来源：妈妈手册（ID：jqfans）
最近有个宝妈，发了一张孩子小手的图片，紧张的发私信给麦咭问是不是该给孩子补维生素了。
定睛一看，其实就是长倒刺，只不过宝宝经过撕拉啃咬，显得比较严重。
一番讲解 关心后，宝妈告诉我，这不是他家孩子的手，只是担心孩子以后会有，所以来问问我......
行吧，都说手指是健康晴雨表，宝妈能有这种未雨绸缪的意识，麦咭也是倍感欣慰的。
话说回来，其实问倒刺问题的人真不少，而且大家几乎都把倒刺和缺维生素挂上钩了。
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孩子频繁倒刺真的是缺维生素了吗？
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出血发炎了该怎么办？
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怎么才能一辈子不长倒刺？
咱们今天一篇说清楚。
长倒刺=缺维生素？
一提到长倒刺，宝妈们第一个联想到的就是孩子缺维生素了。
必须先给大家吃颗定心丸：倒刺只是一小处甲上浅表损伤，不是什么大问题。
一般倒刺后出现的发炎、流血、甲沟炎的情况，基本都和撕拉倒刺引起的感染有关，倒刺本身只是一个很小的问题而已。
那么长倒刺到底是不是缺乏维生素呢？
真相是：“关系不大”。
我们确实要承认，当你带着长倒刺的孩子去医院，医生会告诉你，给孩子补充一些维C、维A、维E，再涂抹一些药膏，注意护理即可。
但是这里的补充并不代表这就是导致孩子倒刺的原因，它只是代表，你稍微补点维生素，孩子倒刺会恢复的快一些罢了。
只要咱们回家给孩子多吃点蔬菜水果，其实就能达到所谓的补充维生素的作用了，不必紧张到去药房购买那些维生素补充剂。
平日里多给娃补充水分，并且注意手部的护理保湿，倒刺自然而然就消失啦~
孩子长倒刺的原因
既然孩子长倒刺和缺维生素的关系不大，那咱们的孩子，到底为什么会长倒刺呢？
其实咱们发现，经常倒刺的，无非就是三类人：
1.婴幼儿
2.经常洗手的特殊人群
3.经常用手干粗活的人
人的甲周皮肤和身体其他部位的皮肤不同，它缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，相对于其他皮肤来说，更薄。
这也就意味着，咱们的甲周皮肤是很容易受到外界刺激的。
凡是皮肤干燥、频繁摩擦，都容易导致甲周皮肤脱落，也就是咱们看见的倒刺起皮。
对于孩子来说，造成倒刺的原因，无外乎这4种：
01
经常触摸玩具
正处于探索阶段的孩子，用手的频率是相当高的。
不仅喜欢到处摸来摸去，每天还得玩各种各样的玩具，小手扣、挖、抓、握，样样都得尝试。
像2~3岁这个年纪，不仅喜欢积木、汽车这一类的，还喜欢沙土、黏土这一类的触感玩具，更是增加了长倒刺的几率。
家长们在购买孩子玩具的时候，要注意玩具上有没有特别粗糙、尖角的地方，尽量使用平滑的玩具，能够减少孩子损伤手指的几率哦。
02
经常吃手咬手
处于口欲期的孩子，特别喜欢吃自己的小手，这也是频繁倒刺的原因之一。
孩子口腔中的唾液长期浸湿手指，会导致甲周皮肤变得更加脆弱，自然而然就形成了倒刺。
咱们都知道，孩子的口欲期尽量是不要干涉的。
所以对于孩子的倒刺，家长们可以在孩子熟睡后，用儿童指甲剪轻轻减去，再涂抹一些润肤露、护手霜。
等孩子度过口欲期后，自然就会好转啦~
03
营养不均衡
经常挑食、偏食的孩子，也是比较容易受倒刺“偏爱”的。
特别是只爱吃肉，不爱吃水果蔬菜的孩子，营养元素摄入不足，就很容易缺失水分，导致皮肤干燥，形成倒刺。
所以咱们平时不仅要保证孩子的饮水量，还要想办法让孩子多吃水果蔬菜。
保持好营养均衡，才能避免因水分流失而导致的倒刺。
04
遗传
遗传咱就不用说了，如果孩子经常长倒刺，父母可以回顾一下自己的童年，是不是也常有这样的情况。
不过这对孩子的健康并无影响，只要注意，切勿因撕拉倒刺引起感染即可。
长倒刺如何护理预防
倒刺虽然问题不大，但是护理不好，极易感染发炎。
每年因为撕拉倒刺，导致手部感染入院的孩子，不在少数。
家长们一定要提高警惕，做到以下几点，切莫因为一时疏忽，把小问题变成了大毛病！
1.正确处理倒刺
长倒刺，千万别撕！！！
晨妈见过太多家长，觉得小小的倒刺，轻轻一撕就行了，然后导致孩子得脓性指头炎和甲沟炎的。
撕、拉、咬，都是绝对错误的做法。
咱们应当将孩子的手浸泡在温水中2-3分钟。
等到角质层软化后，再用洁净的儿童指甲剪，从倒刺的根部轻轻剪短。（注意指甲剪要消毒哦~）最后再抹上润肤露或护手霜，保护皮肤。
2.保持营养均衡
营养均衡不单单指多吃水果蔬菜，像鱼、虾、肉、坚果，都应当均衡摄入。
只有全面的补充，少食多样，才是防止孩子倒刺最好的方法。
与此同时，家长也要保证孩子每日的饮水量，因为水分的流失，也会容易导致孩子倒刺哦！
3.做好手部护理
经常洗手的人都知道，洗手次数越勤，手就越干燥。
所以经常涂抹护手霜的重要性就凸显出来啦。
妈妈们在家里的洗手池旁，准备了一瓶儿童护手霜，让蛋蛋和菲菲养成洗手后，自己涂抹护手霜的好习惯。
特别是在玩完玩具后，更需要好好呵护小手，避免倒刺的损害。
秋冬季节，是皮肤干燥受损的高峰期，再加上每日开空调取暖，更是加速了身体水分的流失。
倒刺就像是咱们的补水信号灯，一旦发现，就必须要多喝水、多吃水果蔬菜、常抹护手霜。
呵护手部的同时，其实也是在给身体补水充能，让宝宝拥有更健康的身体~
＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
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