青年男女对头发的珍视程度，越来越高了。高发际线、秃顶、头发稀疏、发质油腻等各种发质问题层出不穷。“脱发”简直是人生中不可逾越的那一道坎。
每次洗头梳头看见掉落那一坨头发，心痛程度堪比丢了一百块钱！区别在于，钱没了还能再赚，可是头发要是掉光了可就不一定能长出来了。
脱发真是太让人着急了！其实掉发是正常现象，脱发才需要治疗。我们要学会正确区分脱发和掉发。掉头发的数量变多了并不等于脱发。
每天掉头发在100根以内都是正常的，因为有头发掉落的同时也会有新的头发长出来。
判断自己是不是脱发，有一个很简单的方式，就是跟自己以前的头发密度作对比，如果自己整体的发量并没有减少，那就不算是脱发。所以掉发不要盲目惊慌。
当我们出现了以下几种脱发现象，只要注意调理，及时进行治疗，就能很快得到改善！
1、斑秃。
斑秃是一种典型的突发性脱发症状，可以发生于任何年龄阶段，不分性别，尤其以青壮年居多。
一般认为是因为精神过度紧张，或者是身体过度劳累或是自身免疫力系统问题导致，病因目前并没有明确的说法。
斑秃是可以自愈的，但是也会反复发作。当斑秃时间过长、面积过大、次数反复时一定要及时就医，避免病情加重。
2、扎发过紧导致脱发。
长时间的扎高马尾、梳脏辫一类的发型，头皮牵引力过大，导致脱发加剧，时间长了就会不可避免地出现发际线后移。
这类由外力牵拉导致的脱发，只要及时变换发型，不要过力拉扯头发，积极养护，就能得到改善。
3、还有一类比较特殊的脱发，产后脱发。
很多新手妈妈会有非常严重的掉发问题，整体发量减少。这种脱发与女性孕期、产后体内的雌激素波动有关系。当体内激素分泌恢复平衡之后，就可以重新长出头发，无需过分焦虑。
4、另外长期熬夜、生活作息不规律、饮食失调也会导致脱发。
最后，还是要跟大家强调，头皮和我们的面部皮肤一样需要呵护和管理，头皮健康头发才能强韧有弹性。日常做好头皮养护，也能有效减少掉发，让我们远离脱发危机。头发珍贵，可要好好珍惜呀！
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