脑梗作为一种高死亡率、高致残率的疾病，发作后能够健康的生存下来，其实并不算一件容易的事情。经历过脑梗的患者，相信很难不会有一种死里逃生的感觉。不过令人没办法的是，脑梗有较高的复发率，一次脑梗后如果不多注意，二次复发的概率是比较高的。脑梗五年内的复发概率可达30%，脑梗患者发作的风险是正常人的9倍。而且脑梗卷土重来时，往往是来势汹汹，结果难以预料，因此如何防范二次脑梗复发是每位脑梗患者都必须加以关注的事情。
一、脑梗复发率那么高，有没有可能恢复健康?
脑梗“四高”（高复发、高死亡、高致残、高费用）的特点让人担心不已，脑梗到底能不能恢复健康，其实，能否恢复健康是因人而异的，与患者的脑缺血大小、治疗是否及时、脑梗的次数、位置、有无并发症、患者的年龄都有关系。是否能完全恢复，如果说恢复到跟健康，从没有患过脑梗的年轻人一样，是不可能的，但如果恢复到健康状态，不影响日常的生活，且不再复发，这个还是很有希望的。脑梗发作后的最佳治疗时间是发作后的4.5个小时之内，一旦发作家人不要慌乱，应该让病人先平卧在床上，如果病人有呕吐的情况，应该把病人偏向一侧，避免呕吐物逆流到呼吸道堵塞呼吸。与此同时，要立即拨打120，送到医院就医治疗，降低对身体的影响。
二、了解脑梗的症状很有必要
脑梗发作前，身体其实往往会有一些症状，可能不太明显，但如果要是稍微一留意的话，还是能够察觉到的。毕竟脑血管出现堵塞给身体带来的影响还是比较明显的。
脑梗发作前的一段时间，身体往往如出现如下症状：频繁的头晕，头痛，眩晕，有种浑浑噩噩的感觉；频繁的打哈欠，胃口也不好，容易产生反胃的感觉；四肢乏力，尤其是一侧肢体时常可能会出现发麻的感觉等。肯定很多人会发现这些症状非常常见，就比如说睡不好，平时睡不好也会头晕。确实，不过需要注意的是，脑梗往往好发于老年人身上，尤其是一些本身患有高血压、高血脂等基础病的患者身上，因此出现这些症状时，最好及时检查。
三、脑梗总是反复，可能是这三个因素在“作怪”
1、情绪波动大
我们平时常会因为压力较大，容易产生一些焦虑、暴躁、愤怒的不良情绪，很多脑梗患者不把疾病放在心上，殊不知，不良的情绪也会导致脑梗复发，当这些不良情绪突然爆发，可能会刺激到神经，导致脑梗的发作，极有可能危及到生命安全，所以，提醒脑梗患者一定要注意，当发现自己情绪波动比较大大的时候可以做几个深呼吸或者是去户外快速行走等方式缓解，尽量不要出现突然的兴奋或者是愤怒的情况，这种举动对脑梗疾病是非常不利的。
2、基础病因依然存在
很多脑梗患者复发的原因就是第一次疾病发作的诱因没有根本性的移除，一般脑梗发作都是其他的疾病而导致的，最常见的就是糖尿病、高血压等，这些疾病本来就会促使血液里的血糖、血脂增加，如果这些疾病没有铲除，是很容易导致血管堵塞的，所以，对于脑梗患者来说，想要减少发作的几率，必须要从根源上找到病因并及时控制，这些疾病没有治疗好那脑梗还是会继续复发的。
3、不注意保暖
天气寒冷，脑梗发作的几率也会增加，这是因为我们身体受凉会导致血管收缩，那血管缩小脑血液的流速就开始减缓，血管受到压迫很容易导致血管爆裂从而诱发脑梗发作，因此，提醒脑梗患者要多注意气温的变化，及时添衣带帽，有些有晨练习惯的患者，不要太早起床出门，早晨天气寒冷血液粘稠度会增加，也有引发脑梗的风险，最好等到10点阳光变得充足了在出门，注意做好防寒措施。
总之，脑梗发作的危险时刻都存在，脑梗患者千万不能掉以轻心，在平时生活中在饮食上要多加注意，保持健康愉悦的心情状态，脑梗虽然可怕，但不是无法痊愈，所以我们做好防护，与疾病做抗争。
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