都说怀才就像怀孕一样，一定要日子久了才能看出来。怀孕确实是一段漫长的旅程，等到孕肚显怀，少说也得怀孕三四个月了。
我们都管怀孕叫做“十月怀胎”，可实际上，整个孕期却只有280天，也就是40周，为啥叫十月怀胎呢？
原来，孕期的月份可不是30天，而是和常规的月经周期相同，是以28天为一个月的。
想不到吧！原来标准月经周期并非30天，而是28天，很多人都被绕晕了。
孕期刚好280天，凭啥叫“十月怀胎”同事小美去年年底发现怀孕的，初步推断的预产期刚好在今年八月，现在眼看着预产期日渐临近了，小美却开始懵圈了。
“不对啊，不是说十月怀胎吗？这怎么才八个多月呢？”小美像是忽然想起什么似的，担忧地说：“该不会是要早产吧？”
我听了小美的话忍不住笑道：“孕期是按照末次月经算的，十个月就是280天，你这回再算算。”
说起末次月经，这已经过去了大半年的事情，小美望着天花板，思路开始往回追溯。“啊，这么一算的话，好像还真是有十个月了。”
“为啥孕期的月份是28天呢？”小美又追问道。
我说：“孕期刚好是40周，也就是280天，按照十个月来计算最合适。如果按照30天计算的话，有大月份和小月份，很容易乱套啊。”
小美忍不住点头称赞：“人类还真是聪明啊。”
明明只有280天，凭啥叫十月怀胎孕期的月份和自然月是不同的，以28天，也就是4周为一个整月。多数月经规律的准妈咪们，月经间隔也是28天，而非30天。
如果按照末次月经来计算，整个孕期一般刚好40周，也就是280天，而按照推算的排卵期往后数，则是266天。
有一种简便的预产期推算方法，就是用末次月经的日期，月份上 9或者是-3，日期上 7，这样的算法非常直观。
推算预产期，更为准确的方法虽然末次月经的算法简单方便，但是由于宝妈月经不规律、日期记错等原因的影响，算出的预产期往往有较大的误差。
1）孕吐时间
如果孕妈实在不记得月经时间，还可以通过孕吐开始的时间来推算，孕吐一般发生在孕期的40天。不过这种算法的准确性也不是很高，只能作为一个参考。
2）胎动时间
胎动的时间一般在孕期18~20周，二胎宝妈则出现较早一些，在16周左右。不过胎动的规律也并不准确，很多宝妈到了20周，还分不清胎动和胃肠蠕动。
3）子宫底高度
孕妈咪的子宫底高度，也可以用来推算孕周，是一项较为准确的参考标准。
4）B超检查
最为准确的评估算法，就是孕期的B超检查了。
B超检查可以评估宝宝的双顶径、肱骨长，由此可以准确地推算孕周，即便孕妈咪月经不规律、记性不好，也不用担心算不出预产期。
预产期临近，孕妈做好两项准备▼ 待产准备
提前备好待产包，包括孕妈咪的身份证、户口本、结婚证、准生证、医保卡、产检档案等文件。
- 孕妈在产后需要用到的卫生巾、卫生纸、牙刷、毛巾、洗脸盆、吸管杯、食物、换洗的衣物
- 宝宝需要用到的纸尿裤、襁褓、奶粉等
▼ 分娩准备
宝妈即将生娃，可以提前了解分娩呼吸、分娩用力，或者提前学习盆底肌训练。
【雪莉妈妈寄语】
预产期临近，可不能光是傻傻地等着，新晋宝妈需要提前忙碌起来。
【今日话题】
宝妈们是在预产期生娃的吗？
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