桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(1)

雪梨有着润肺的功效,据《本草纲目》记载,"梨者,利也,其性下行流利。"雪梨生津润燥,降火止咳化痰。

很多妈妈对于孩子大便干燥或上火等症状很是着急,为孩子不爱吃蔬菜不爱喝水而发愁,虽然每个妈妈都知道给孩子喝白开水比较好,可我在生活中看到的大多数孩子都是抱着各种甜饮料使劲喝,白开水一口不愿喝。

这种习惯的养成跟大人一定是相关的,不是一天两天养成的,所以要改掉也要经过一个漫长的过程。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(2)

【食材】

雪梨三个(去核去皮后净重约900克)、干桂花5克、冰糖60克、柠檬一个

【制作步骤】

1、准备好原材料。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(3)

2、雪梨去皮。

虽然梨皮营养高,也能打得很细,但雪梨的皮有点影响整体的口感,另外一般家庭没有食品净化机,还要考虑到食品安全。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(4)

3、去核后切成小块。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(5)

4、将雪梨块倒入破壁料理机桶里,启动“果蔬”功能打成汁。

不同的破壁料理机有不同的功率,有些机器直接打可能会搅打不顺畅引起空转,解决办法是将食材尽量切小或者加点水就可以。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(6)

5、将雪梨汁倒入面包机桶里,加入冰糖、干桂花,挤半个柠檬的柠檬汁。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(7)

6、盖上锡纸。

这一步非常重要哦,不然在果酱制作过程中会飞溅到到处都是,第一很难清理,第二也会浪费不少。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(8)

7、启动果酱功能。

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8、成品图。

桂花雪梨酱制作方法(自制雪梨桂花酱)(10)

【小贴士】

一、制作的干稀程度可以根据自己的喜好来定,我用面包机的果酱程序做了一个程序,觉得干湿度刚好,如果没有面包机就倒入锅里炒,慢慢炒到直到自己觉得干湿度满意为止;

二、做好的果酱装入密封罐里冰箱冷藏保存,没有添加防腐剂的不能保存太长时间,一般保存一周左右。

叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、国宴传承人,随时查阅菜谱请关注公众号“叶子的小厨”。

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