滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(1)

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(2)

昨天傍晚我去散步揣了一身春雨回家。

出门前以为天气预报会保持不准确,谁曾想我在空旷的街道刚兜了两圈,突如其来一场大雨让我避之不及。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(3)

湿哒哒地回到家,为了唤回失去的温度,我给自己做了一碗热乎乎的黄金鸡片汤

洗完澡,再来上一碗汤,感觉整个人又活过来了。

不是我吹,这次鸡胸肉真的嫩到极致,以后谁敢说鸡胸肉不好吃,我第一个不服。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(4)

嫩嫩的鸡胸肉片,轻轻一抿就散开,搭配上软滑韧性的金针菇,味道真的绝。

而且这碗汤低脂又美味,春天减肥减脂的朋友们,一定要试试它。

又鲜又滑,完全不会柴,怎么吃都不容易长胖!

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(5)

鸡胸肉、南瓜、金针菇、淀粉

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(6)

盐、白胡椒粉、葱花

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(7)

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(8)

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(9)

鸡胸肉咱这么处理,给它片成几片。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(10)

裹上淀粉,用擀面杖敲薄敲断经络。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(11)

薄到可以透光就行。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(12)

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(13)

金针菇去头掰散,烫熟。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(14)

鸡肉片煮个2~3分钟,透明就行。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(15)

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(16)

黄金汤的黄色来自南瓜,大火25分钟蒸熟。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(17)

压成细腻的南瓜泥。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(18)

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(19)

锅里油热后放入蒜末、南瓜泥、盐1勺、白胡椒粉1勺,炒香后加水煮开。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(20)

放入金针菇和鸡片,拌一下就可以出锅啦。

滑嫩鸡胸肉简单做法 鸡胸肉最嫩的做法(21)

撒葱花,这道黄金肉片汤就做好啦,肉片非常的滑嫩,营养美味,喜欢的朋友赶紧点赞收藏学起来。

,