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怀孕对每个新手妈妈来说都是非常小心翼翼的事，为了肚子里的宝宝安全健康的来到这个世界，她们会有很多的禁忌，这其中不乏道听途说的谣言，这些谣言不仅会误导各位准妈妈，而且对宝宝也未必是件好事哦，今天我们一起来看看那些孕期不可信的谣言，希望妈妈们都能擦亮眼睛，成功必坑哦！
日常生活篇
谣言1：孕期不可以养宠物
【真相】其实只要注意养宠卫生，定期接种疫苗，孕期感染弓形虫的可能性并不高，孕期养宠也是很安全的。
谣言2：电脑、手机、wifi辐射会导致宝宝畸形
【真相】手机、电脑等家用电器产生的辐射（非电离辐射）并不会对孕妇及腹内的宝宝产生伤害。
谣言3：穿防辐射服能抵御生活中各类辐射
【真相】防辐射服只对单一的电磁辐射有一定的防护作用，穿上效果不会太大。可以说没害的辐射不用防，有害的辐射它防不住。
谣言4：怀孕后什么护肤品化妆品都不能用
【真相】某些护肤品的成分确实对胎儿可能造成影响，但现在有孕产专用的护肤品，购买前看清楚成分表即可。
谣言5：吃紧急避孕药后意外怀孕，孩子不能要
【真相】吃了避孕药不一定会导致宝宝畸形，首先要做的是到医院做系统的检查。
谣言6：怀孕后绝对不能有性生活
【真相】只要胎宝宝一切稳定，到了孕中期是可以啪啪啪的，只要注意姿势和力度就不会伤害到宝宝。
谣言7：“一孕傻三年”，怀孕以后孕妈妈会变笨
【真相】女性的智力水平在怀孕前和怀孕期间并没有什么差别，所谓的“变笨”其实是因为被宝宝分散了精力和体力，导致注意力不集中而已。
谣言8：爬楼梯可以让宝宝提前发动
【真相】这不仅不能让孩子提前发动，反而可能对孕妇膝盖造成损伤，对胎儿造成更大的压力。
谣言9：孕晚期一定要左睡
【真相】左侧卧能一定程度上纠正子宫右旋，但关键还在孕妈妈要感觉舒服，如果觉得左侧睡不是福，就没必要为难自己。
孕期保健篇
谣言1：孕期吃药会影响宝宝发育导致孩子畸形
【真相】就算怀孕了，有病也要治。不吃药挺着，对宝宝的危害可能更大，但一定要遵医嘱吃。
谣言2：孕期如果要吃药，中药比西药更安全
【真相】中药成分复杂，对孕妈妈来说可能比西药更危险，特别是未经检验的偏方。
谣言3：防止妊娠高血糖，饮食要禁糖
【真相】糖是生命必须物质，同时胎盘又有过滤糖的作用。如果摄入不足，容易造成胎儿低血糖。
谣言4：孕早期补充黄体酮能安胎
【真相】孕酮低不一定是流产征兆，黄体酮也不是保胎的万能药！补充孕酮只对一种情况有好处，就是孕妈妈存在黄体功能不全。
谣言5：妊娠纹可以被消除
【真相】妊娠纹可以变淡，但彻底消除是不可能的， 所以孕妈妈一定要注意预防。
谣言6：羊水过可以依靠喝水补充
【真相】除了由脱水引起的羊水量少，其余的羊水偏少仅靠多喝水并不能得以改善。
谣言7：孕吐很正常，不要大惊小怪
【真相】轻微孕吐是正常的，但严重孕吐需要医生指导治疗。
谣言8：孕早期补充叶酸可以通过食补
【真相】因为在炒菜的过程中，叶酸会流失。所以，稳妥的方法，还是服用叶酸片。
“经验之谈”篇
谣言1：孕期不能参加葬礼和婚礼
【真相】这种说法毫无根据，纯属迷信！迷信！迷信！
谣言2：屁股大好生养
【真相】骨盆越宽大，胎儿出生时下降和娩出会更顺利，但屁股大不一定是骨盆大
谣言3：怀孕前三个月不能说
【真相】孕早期发生自然流产的风险较高、变数太大，说了也可能会变成分享伤痛，所以才有了“不说”的讲法，但可不是“不能说”。
谣言4：吃酱油会导致宝宝皮肤变黑
【真相】宝宝皮肤黑和黑色素有关，与酱油无关，否则非洲人得吃多少酱油！
谣言5：孕期去胎毒真的有必要
【真相】胎毒真的不存在！别再为了去胎毒吃一些奇奇怪怪的偏方了。
饮食营养篇
谣言1：怀孕后一个人要吃两人份才够营养
【真相】孕妇需要的是均衡全面的营养，适量的运动，健康的体型，暴饮暴食是不利于胎儿成长的。
谣言2：怀孕吃燕窝宝宝变聪明
【真相】宝宝的智商一部分决定于父母的遗传，另一部分决定于后天环境等影响，不要过高的期望于单一食品。
谣言3：怀孕了就得喝孕妇奶粉
【真相】没必要过分神化孕妇奶粉。孕妇奶粉中的营养素，从其他的渠道也是可以获取的。
谣言4：孕妇不抽筋就不需要额外补钙
【真相】我们的机体不会因为暂时性缺钙就出现缺钙的症状，一旦等到出现抽筋、关节痛的症状时，缺钙的现象可能已经比较严重了。
谣言5：血糖高的孕妈妈不能吃水果
【真相】血糖高并不是要和水果“绝缘”，适当吃一些低糖水果也是可以的，如黄瓜、西红柿、猕猴桃等。
谣言6：孕期不能吃火锅
【真相】只要食材干净、刷肉熟透，口味清淡些，该怎么吃就怎么吃。
谣言7：吃胎盘大补
【真相】胎盘的主要成分是大量的脂肪和一些蛋白质，经高温煮熟后，蛋白质失去活性，和动物的肉、内脏没有大的差别，谈不上什么特殊功效。
谣言8：孕期吃阿胶可以有助补血
【真相】阿胶等传说中的补血之物并没有别人说的补血效果有多好，想补血倒不如服用铁剂。
谣言9：喝咖啡会导致胎儿畸形？
【真相】目前没有研究证明喝咖啡与胎儿畸形。
谣言10：吃辣孩子生下来容易过敏?
【真相】孕期健康饮食大致按照你原本的饮食习惯来，你之前怎么吃辣的现在还可以继续吃。
看男看女篇
谣言1：孕妇肚子尖怀的是男孩
【真相】肚子不是圆就是尖，孩子不是男宝就是女宝，50%的几率总是会猜中的，所谓的肚形看男女都是猜的而已。
谣言2：酸儿辣女，孕期口味也能判断男女
【真相】目前没有任何孕期症状可以科学判断胎儿性别。结果就留着让小天使给我们一个惊喜吧。
谣言3：孕肚上黑线偏左会中间是男孩
【真相】孕肚上的黑线和胎儿性别没有半毛钱关系，只是黑色素沉淀，生完娃就变淡了。
谣言4：听胎心，140左右男宝，150以上女宝
【真相】20多年前就有国外的研究者在两篇论文里，明确否定了胎心率可以作为判断男女的指标。
谣言5：肤色、孕吐、胎梦等等都能判断男女
【真相】在窥探宝宝性别的问题上，除了B超和血液化验比较科学、准确，那些五花八门的野把式毫无疑问全都是瞎蒙。
谣言6：孕妈妈变美是女儿，变丑是儿子
【真相】不管生男生女，怀孕后孕妈妈的荷尔蒙都会发生很大变化，影响孕妈皮肤状态。
谣言7：孕妈肚脐尖的是男孩肚脐平的是女孩
【真相】于有的孕妈妈腹腔内压力增大，如果原本肚脐的皮肤比较薄，就有可能被腹腔内的压力，像吹气球一样吹起来，但这与生男孩还是生女孩完全没有关系。
谣言8：调节孕妈酸碱性可以决定生男生女
【真相】酸碱体质生男生女、食物酸碱性都是骗你钱的噱头。
孕期产检篇
谣言1：B超有辐射，孕期要少做
【真相】正常的B超检查不会伤害宝宝，不按时产检才会。
谣言2：按时产检胎儿就百分百健康
【真相】不是胎儿所有的健康异常，都能通过产检检查出来，但检出风险也不代表宝宝一定不健康。
谣言3：脐带绕颈一定不能顺产
【真相】脐带绕颈有轻有重，有的宝宝绕了3圈也能自己钻出来，能不能顺产要根据实际情况评估。
谣言4：所有的宝宝都会在预产期出生
【真相】只有约5%的宝宝会“准时”出生，预产期仅仅只是提供参考。
谣言5：补钙会导致胎盘老化
【真相】胎盘钙化是胎盘老化的一个表现，但跟补钙没关系，别乱甩锅。
谣言6：孕酮低一定会流产？
【真相】孕酮低不代表会流产，是否会流产要结合孕酮分泌的变化趋势、超声检查、腹痛出血等临床症状来判断。
谣言7：孕早期不检查，早孕测纸一步搞定
【真相】孕早期检查不仅可以排除宫外孕和高危妊娠还可以降低孕产妇死亡率和围产期死亡率，所以孕妈妈在确认怀孕后要去医院做早孕检查，以确保孕期母子平安。
谣言8：唐筛高风险，胎儿一定有畸形问题
【真相】唐筛检查的准确率只有60%，临界高风险并不代表胎儿有问题，孕妈妈可以进行无创DNA或羊水穿刺，进一步检查。
谣言9：两三次孕检合格就可以不用定期去产检
【真相】为了胎儿的健康，还是要有规律、定期去产检才行。
谣言10：不知道怀孕做了X光，孩子不能要
【真相】胎儿会不会畸形、流产主要取决于照射的剂量。单次X光胸片、CT等检查，胎儿所受的辐射剂量并不大，未必孩子就会畸形。
分娩产后篇
谣言1：打无痛分娩针会让宝宝变成傻子
【真相】无痛分娩用的麻醉剂还没有剖宫产多，如果因为用了麻药就会导致孩子变傻，那剖腹产的孩子该怎么办？这个说法肯定是不可信的！
谣言2：一胎剖，第二胎也一定要剖
【真相】不一定，一胎剖，二胎不一定要剖，关键在一胎剖宫产的缝合情况二胎的发育情况。
谣言3：顺产的宝宝比剖腹产更聪明？
【真相】顺产和剖腹产相比，确实有很多好处，但真的和宝宝的智商无关。
谣言4：无痛分娩真的会导致产后腰痛
【真相】没有足够的证据证明产后腰痛和无痛分娩有关，如果因为这个原因放弃无痛你会后悔的。
谣言5：剖腹产生娃就不会痛了
【真相】剖腹产不是不痛，只是先甜后苦，术后护士小姐姐压肚子排恶露的时候，一样要“痛回来”。
谣言6：分娩快，妈妈少受罪
【真相】生娃快不一定是好事，急产有可能造成产后出血和胎儿脑伤，“超速行驶”可是要付出代价的。
谣言7：生了一胎，生二胎就不太痛了
【真相】无论是生一胎二胎还是三胎，生孩子都是会经历宫缩等一系列疼痛的。
谣言8：怕痛就选择剖宫产
【真相】顺产和剖宫产都会经历痛，选择的关键在于孕妈妈和胎宝宝的情况。
谣言9：剖腹产不会使阴道变松弛
【真相】引起阴道松弛的原因不单单只有分娩，其中还包括了妊娠、衰老以及激素变化，阴道松弛这锅顺产可不背！
谣言10：个子小巧，生产比较难
【真相】 分娩是一个复杂的过程，而身高与产力没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要的是要注意用力的技巧。
谣言11：剖宫产盆骨不会被撑大
【真相】无论是顺产还是剖腹产，怀孕期间骨盆都会有一定程度的变形，这和分娩方式并无关系。
坐月子篇
谣言1：产后用收腹带能瘦腰
【真相】长期不规范使用收腹带非但不能瘦腰，还会引起子宫移位，使肋骨变形，损伤内脏等。
谣言2：坐月子不能洗澡洗头
【真相】夏天关好门窗，冬天打开暖气，只要保暖就可以洗。
谣言3：坐月子要捂着，不能受一点风
【真相】不要对着空调风扇直吹就好了，无论夏天还是冬天，都要保持室温得当，空气流通。
谣言4：坐月子看手机电视电脑，否则眼睛会瞎
【真相】控制好时间注意休息，看一会儿电视电脑不会瞎，眼睛没那么脆弱。
谣言5：月子期不能刷牙
【真相】一个月不刷牙，难道养着一口的细菌来侵蚀牙齿吗？当然是可以刷！
谣言6：坐月子不能吃盐，要清心寡欲
【真相】一个月不吃盐，小心得低钠血症！
谣言7：月子期不能做运动，会落下病根
【真相】产后下肢血流缓慢，适当运动能促进血液流通，防止便秘，避免子宫脱垂及下肢浮肿。
谣言8：坐月子不能吃水果，太凉影响脾胃
【真相】水果富含维生素和矿物质，产后身体恢复和乳汁分泌都少不了这些。
谣言9：坐月子大补有助身体健康和下奶
【真相】产后大补也不利于子宫收缩和恶露排出，一切补滋补都要适可而止。
谣言10：产后喝红糖水能补血
【真相】妈妈产后排恶露期间不建议过度喝红糖水的，否则可能导致恶露不尽。
母乳喂养篇
谣言1：吃米酒可以下奶
【真相】吃米酒、醪糟不会下奶，里面含酒精！酒精！酒精！哺乳期第一条禁忌——滴酒不沾！
谣言2：妈妈喝水多会稀释母乳
【真相】喝水不会稀释母乳，该喝就喝，别担心。
谣言3：母乳喂养会导致乳房下垂
【真相】乳房下垂的罪魁祸首是年龄增长和地心引力，不哺乳的妈妈乳房始终也会下垂。
谣言4：胸小没奶
【真相】胸的大小与脂肪有关，和母乳分泌无关。胸小奶多的多了去了，胸大没奶的也比比皆是。
谣言5：初乳里面有胎毒
【真相】初乳是黄色的，是因为营养成分多，尤其是清蛋白比正常乳汁高好多倍，没胎毒什么事。
谣言6：母乳太稀，宝宝吃不饱
【真相】每个人的母乳都有稀、稠之分，无论是稀还是稠，都富含营养。
谣言7：6个月以后母乳就没营养了
【真相】世界卫生组织和我国卫生部都建议，婴儿6个月内接受纯母乳喂养，6个月后添加辅食，同时持续进行母乳喂养至2岁或2岁以上。
谣言8：多喝催奶汤，奶水就会多
【真相】刺激泌乳的唯一方法，就是让宝宝多吸。宝宝吃得越多，身体就会跟着产出越多的乳汁。
谣言9：纯母乳喂养的宝宝需要喝点水
【真相】母乳中90%以上的成分都是水，完全可以满足宝宝对水分的需要量。
谣言10：哺乳可以有效避孕
【真相】没来大姨妈≠不排卵，所以那些宣传哺乳可以避孕的，都是不负责任的耍流氓。
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