不少人选择在国庆假期外出旅行,尽享美食的同时,也要注意①培养良好饮食习惯,八分饱为宜,②细嚼慢咽,专心吃饭③饭前喝汤,更利于食物消化。戳图,了解更多国庆出行饮食指南,学习健康小知识 @科普中国
来源: 人民网
,不少人选择在国庆假期外出旅行,尽享美食的同时,也要注意①培养良好饮食习惯,八分饱为宜,②细嚼慢咽,专心吃饭③饭前喝汤,更利于食物消化。戳图,了解更多国庆出行饮食指南,学习健康小知识 @科普中国
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