吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(1)

老冰棍

首先说能吃的,第一种老冰棍,热量34大卡/支,虽然能吃不过也要适量呀,糖分含量高

吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(2)

碎冰冰

第二种能吃的雪糕,碎碎冰,童年的记忆,热量60大卡/支,三根相当于一碗米饭的热量

吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(3)

最近风很大的雪糕刺客,不过确实好吃,浓浓的奶油,一根大概在140-170大卡之间

吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(4)

绿豆雪糕最经典的绿色心情,妈妈的最爱,家里永远是我吃奶油,爸爸吃老冰棍,妈妈就是绿色心情,一根绿色心情105大卡/支

吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(5)

经典吃法棍棍抽出来当冰淇淋挖着吃,一根玉米雪糕的热量是142大卡/支

外面有一层皮导致碳水比普通雪糕要高很多

吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(6)

随便也是我们小时候经常吃的一款雪糕,小时候能买得起的都是有钱人

一根随便的热量195大卡/支

吃了雪糕要吃什么消耗热量(看看雪糕的热量)(7)

果味脆筒冰淇淋,大家可想而知这一款是最高的,一支冰淇淋的热量高达228大卡/支

总结:奶油,巧克力含量少的可以适量吃,那种看起来很好看,奶味儿很浓,巧克力脆皮很厚的就控制下吧。

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