身边有很多人都有饭后胃不舒服的情况。这是为什么呢？关于饭后胃痛，你了解多少呢？估计很多人对其了解得不多，所以经常有人问我饭后胃痛是什么病？饭后胃痛怎么快速缓解？今天就跟大家一起聊聊关于饭后胃不舒服这个话题……
饭前胃痛是什么引起的？
一般来说，饭前胃痛的人，有这样的一个特点：半夜胃痛。说到了这点，你可能发现了这种胃痛的特点，没错，就是“空腹”。饭前胃痛的这类人群可能是患有十二指肠溃疡，据相关资料显示，患十二指肠溃疡的人占到饭前胃疼的人的70%。十二指肠溃疡疼痛在上腹偏右，这些患者常在饭前胃痛，也就是在饥饿的时候出现胃痛，也有反酸现象，这是由于胃酸分泌，没有食物消化，流到十二指肠，刺激溃疡面疼痛。
饭前胃痛如何缓解？
饭前胃痛，可以喝热水，因为，十二指肠溃疡导致饭前胃痛的关键之处在于胃酸增多，和适量的热水一定程度上稀释了胃酸，加快肠蠕动，减少胃酸滞留在十二指肠里，疼痛就减轻了。
也有人问喝粥是不是也能有缓解胃痛的效果？答案：不可以。喝粥只适合胃酸少的人群，如果十二指肠溃疡患者喝粥的话，则会进一步刺激胃酸分泌，还会流到十二指肠，不但不止痛，反而雪上加霜。牛奶最好也不要喝哦。如果要吃东西的话，最好是吃固体的食物，比如面包、饼干等是很管用的。
胃痛不舒服时，站着比较好，睡觉最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
饭后胃痛是怎么回事？
饭后胃痛相对较复杂，饭后胃里有食物，这个时候胃痛的话，那么问题就出现在消化的过程当中了，饭后胃痛可能还会伴有这些情况：
1、进食立马有胃痛，伴有胃胀等症状，那么可能是胃溃疡引起的。如果饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，那么，就表示胃溃疡可能是长期存在的，要注意及时进行专业胃肠检查。
进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重（饭后活动或站立者尤为明显），平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜饭后百步走，应少食多餐、餐后平卧休息30~60分钟，且不适宜做剧烈运动。
3、饭后胃疼、泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛（平卧或身体前屈或腹压增加时更明显），要考虑胃食管反流病。这些人群要注意，不可以吃太饱哦，吃一些流质食物最好。
饭后胃痛怎么快速缓解？
1、保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。
2、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
3、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。
4、最好做到少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
5、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
6、在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，胃肠专家不建议自行服药缓解胃痛，而应及时到医院做胃肠检查。
7、两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。
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