不知道你身边有没有这样的朋友，不说话的时候，你感觉一切都是好的，一旦他开口说话，你会进行憋气，只因对方口中的味道太重，口臭是糟糕的事情，生活中，出现口臭，对于人们的交际、生活都是有非常大影响的，如果你不重视口臭，会变得很糟糕；重视了，则能避免口臭带来的尴尬，甚至对于保健也是大有益处的。首先，你当然需要知道哪些原因导致口臭的发生?
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口腔疾病
是的，在研究中发现，超过8成的口臭其实与口腔疾病有关，也就是说你的口腔本身就存在问题，例如龋齿、牙龈炎等，这些都会使得你的口腔慢慢的滋生细菌、厌氧菌等，一旦产生出硫化物，口臭就发生了。
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便秘导致
便秘是糟糕的事情，长时间的便秘，对你的健康影响甚大，体内的有毒有害物质不能排出，肠道毒素慢慢的恶变，口臭就这样发生了。
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吃了不该吃的
如果你吃了不该吃的东西，例如大蒜、洋葱等，也会诱发口臭的。
对于口臭，大家是厌烦的、讨厌的，想着进行去除口臭，那么就喝的东西来说，这个时候喝什么好呢?
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红茶
中国人对于茶水是有研究的，喝茶能促进健康，红茶就是其中一种，喝红茶对身体好，在研究中发现，通过喝红茶，能够吸收多酚类化合物，从而可以阻止口腔细菌的生长，对于清洁口腔是非常好的。
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柠檬茶
在喝水的时候，加入两片柠檬，做成柠檬茶也是一道有益健康的饮品，坚持喝柠檬茶，对于刺激唾液分泌是有效的，不断的清除口腔细菌，从而能让你拥有清香的口气。
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薄荷茶
把薄荷用来泡水喝，也是一道不错的茶饮，薄荷本身属于性凉的中药，对于清热是有效的，不断的起到消食、消积的作用，对于食滞腹胀有很好的缓解作用。从而能够改善口臭，让你拥有清洁的口腔。
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菊花茶
把菊花用来泡水喝，是很多职场上班族会做的事情，主要菊花茶能起到保护眼睛的作用。
而对于口臭的人来说，也可以喝点菊花茶，主要是菊花茶能清胃热，一旦胃热过重，会导致口臭加重，坚持喝菊花茶，能去除口臭，无疑是非常好的。
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桂花茶
把桂花用来泡水喝，做成桂花茶，也是一道非常好的茶饮，能起到梳理肝气的作用，肝气得到梳理，口臭也能得到缓解。
另外，通过喝桂花茶，还能让你告别口干舌燥、牙痛，这些病症，也会导致口臭加重，喝了桂花茶，这些症状消失，口臭远离你，无疑是极好的事情。
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