前几天，一个朋友打来电话，告诉飒姐她怀孕的喜讯，说完恭喜，朋友忽然有点神秘地跟我说：
我现在才发现，原来怀孕还有这么个好处，在这炎炎夏日不用来大姨妈，感觉真的不要太爽！再也不用内裤上沾着个卫生巾，潮湿闷热还异味了！
一说这个，飒姐还真想到了一个曾经在知乎上看到过的问题：
「女朋友夏天来大姨妈，不仅痛经，而且感觉到闷热不舒服，还有异味怎么办？」
下面就有一个回答说：赶紧怀孕，这样就可以十个月不来姨妈了！
虽然这个回答根本就是在抖机灵，我们也不可能说因为大夏天来姨妈太难受，就为了这个赶紧去怀孕，但是夏天的大姨妈，的确可以说是一年中最让人难受的大姨妈！
基本上所有来大姨妈的女性，都会遇到这些让人烦恼的问题：
1.闷热
夏天最突出的特征就是一个字—热！特别现在这个大暑的季节，气温动不动就是37，38度，更别提火炉一样的南方城市，动不动就往40上面靠，简直是热出毛病的节奏。
什么都不穿尚且太热，再来一个厚厚的卫生巾捂上，简直要闷出痱子来好不好！
2.潮湿
姨妈来临，血液伴随着破碎的内膜流出来，就好像涓涓流淌的小溪，给我们带来潮湿的感觉。
如果说凉爽的天气之下，这个潮湿还可以自我安慰坦然接受，但是在闷热的前提之下，再加上潮湿，就好像整个人置身于蒸笼里。
这不是补水，这是在捂痱子！
3.异味
本来呢，我们女性的私密部位，就是各种菌的大本营，这些菌在这里安营扎寨，安居乐业，生儿育女，有时候一不小心出了点差错，就容易导致有害菌繁殖出现异味，甚至导致阴道炎。
而经血可以说是细菌们最爱的培养基之一，加上潮湿和闷热的环境，发酵之下的味道，往往太过销魂......
4.瘙痒
并不是所有的瘙痒，都是阴道炎导致的。
我们女性私密部位的娇嫩皮肤，如果经常受到一些外界的不良刺激，也会导致瘙痒。
比如闷热，不透气，内裤或者不够柔软的卫生巾带来的摩擦，以及经血，汗液等造成的潮湿，甚至卫生巾的过敏，这些因素都可能会导致非特异性的外阴炎，让你感到瘙痒难耐。
如果可以，飒姐自己都想在天热时候给大姨妈来个“暂停”！可是怎么办，姨妈没有暂停键来控制，那么咱们也就只能“对症下药”，来尽量的拯救我们于大姨妈带来的不适之中：
1.清洗
每个女性，无论你是小宝宝，还是老奶奶，做好私密部位的清洁，都是非常重要的。
即使是在大姨妈期间，也不能因为出血而中断了应有的清洗，相反的，正因为有经血刺激，我们更要注意清洁到位。而私密部位的卫生，是减轻瘙痒和异味的关键。
注意：仅仅清洗外阴，不要冲洗阴道内，尤其是在姨妈期间！
我们可以准备半盆干净的温水，轻柔地用手，或者柔软的毛巾，或者纱布来清洗外阴。包括阴毛三角区，大小阴唇，以及会阴肛门周围，然后再温柔地擦干。
2.干燥
让私密部位保持清爽干燥，会让很多人都感到好受一些。
相信我，吹风机的功能并不仅仅局限于吹头发，如果你的毛毛比较茂密，洗完以后擦干也会觉得毛毛有些潮湿，那么可以开到温柔的小风，轻轻吹一下，小心不要开高温，以免不慎烫伤。
3.勤更换
卫生用品一定要勤更换，不能偷懒，也不能过度节约。
我们一般建议，量多的时候，及时更换，日常使用时间2~3小时左右更换一次卫生巾，当然，晚上睡着了，量少了可以自行规划时间，但是一片卫生巾用一天绝对是不推荐滴！
3.不管什么时候，紧身裤都要少穿
有的女性因为担心卫生巾滑落或者侧漏，月经期间喜欢选择很紧的内裤勒着，或者外面再穿着一条紧身裤，这种行为并不利于经期的健康。
过紧的内裤或者裤子，不利于盆腔的血液循环，可能会加重经期不适，还会让私密部位空气更加难以流通，让卫生巾或者内裤的摩擦更加严重，加重瘙痒和异味。
其实目前市面上的卫生用品有很多种，妹子们完全可以根据自己的喜好进行选择，不管是卫生巾还是卫生棉条，只要选择的是质量合格的产品，正确使用就可以了。
夏日姨妈不可怕，只要我们能够做好以上这几点，就可以帮助自己更加舒爽地度过姨妈期，减轻姨妈带来的瘙痒异味和不适。
千万别傻乎乎为了什么不来姨妈，而不去做好避孕，要知道怀孕可是一件非常严肃的事情，万一因为意外需要自己承担后果，那么这个代价也实在是太过沉重了！
姨妈期间，咱们就老老实实搞好卫生，按照上面飒姐烧到的这几点来坚持，等到安全度过姨妈期之后，再随心所以也不迟！
这份夏日姨妈其自救指南，你学会了吗？如果觉得有用，别忘了给飒姐点个赞，别忘了收藏和分享给周围的好朋友哦！
#清风计划##真相来了#@头条健康
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