小寒前后吃什么水果好（小寒前后吃哪些水果好）

苹果一天一个苹果，疾病远离我所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过，我来为大家科普一下关于小寒前后吃什么水果好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

小寒前后吃什么水果好

苹果

一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过。

梨

此时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝经。主治热嗽，止渴，治客热中风不语，止心烦、气喘。能够调肺凉心，消痰降火，解疮毒。梨对止咳有奇效，非常适合冬季吃。但脾胃虚弱者不宜多食。

甘蔗

甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。