特别是疫情开放过后人们对于饮食的控制都是更偏向于健康好吃的美食，很多爱美人士还是减脂人士都是在控制着方面，减少碳化物质，像今年很火的水果捞已经替代了很多主食，那今天就教大家一款西米露水果捞美食哦！
控制食用量，避免过量摄入卡路里和碳水化合物，保持身体健康。
我们可以准备香蕉，苹果，西瓜，芒果，提子，奇异果，红豆，酸奶，西米露，哈密瓜，菠萝，核桃仁，木瓜，草莓，椰果，牛奶，冰糖，梨，葡萄干等，大家可以根据自己的喜爱，选取不同的水果来制作。
我们先把西米露热水下锅，等到西米露煮开时，捞出备用。然后我们把各种水果用温水清洗干净，把选好的水果去皮然后用刀切成小块备用。
我们先把西米露放入锅里煮下，煮好后装起来放在碗中备用。一切筹备好之后，先在碗里放入准备好的水果，倒入一层酸奶，再撒上一点葡萄干小料等，再倒入一层酸奶，再放入一些的水果，在放入小料，一定要摆放整齐哦，倒入最后一层酸奶后，最上面放点水果点缀一下，超好吃的水果捞就做好了，营养美味可口的水果捞就做好了。简单易学味道鲜美。
再告诉大家想吃水果丁的朋友们，最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦，以免放的时间太长了不卫生。水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定。像孩子比较喜欢吃的可以糖少放点，水果本身就有糖，我们在加入糖就是综合一下水果中的一些酸味，让口感更好吃。
以上就是今天我主要推荐的美食，大家都知道水果捞系列是在甜品理论基础上，放弃使用冰沙，更健康更营养的吃法，让消费者吃得更开心，而且特别适合炎热的季节，放到冰箱冷藏一会，简直不要吃得太爽。大家学会了吗？
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