#家庭健康守护官#肝功是最常见的体检报告之一，胆红素是其中包含的项目。可以分为直接胆红素和间接胆红素，合起来就是总胆红素。
肝功检查里面最常见的异常就是胆红素升高了，这是不是就意味着咱们的肝功出问题了呢？
这两年我看了不少体检报告。 有些人是真的有身体健康问题，有些可能还比较严重。
也有不少年轻朋友，看到报告里有几个向上或向下的箭头，立马就慌了。 没必要，因为不少朋友只是稍微偏出参考范围一点，其实临床意义不大。
关注健康这种态度很对，不过也千万不要自己吓自己，别因为一点的偏差就纠结得不得了。 因为我们每个人的体质、生活习惯、饮食等各方面差异都比较大，不可能每个人的体检报告都一定在参考范围以内。
比如说，我们最常见的肝功报告，里面的胆红素（总胆红素、直接和间接胆红素）经常都是稍偏高。而且在年轻人当中也很常见。 这是因为胆红素变化比较灵敏。比如说前一天晚上熬夜了、喝酒了、烧烤了，第二天检查肝功，很可能胆红素就升高了。 当代年轻人的生活习惯很多都如此。
今天跟大家聊这个话题，一方面是想告诉大家，不要过于纠结跟参考范围稍有偏差的肝功项目。
但更重要的，也是想要提醒年轻朋友们，晚上早点睡觉，少喝酒抽烟，晚上不要暴饮暴食。因为这些行为真的对肝脏伤害很明显。
虽然说短时间的胆红素稍微升高，并不意味着你的肝功就一定有问题了。但是，如果长期都是这样的话，肝脏负担过重，出问题是早晚的事。
肝脏每个人只有一个，还是应该从年轻就开始爱护它。等真的出问题那天，再后悔就来不及了。
