孩子就是祖国的花朵，只要他们呱呱落地，家长们的任务就开始了。孩子小就要跟着，好不容易把孩子拉扯大了，还是不放心，孩子就好想和自己的命栓得紧紧的一样。
所有孩子都是父母手心的宝，无论是衣食住行都想给孩子更好地，就为了孩子能更好地生长，健健康康的。要是有一和其他小朋友有不一样的地方，就会高度紧张，比如对于孩子的身高体型就是这样。当自己的孩子和其他同龄小朋友在一起玩耍，猛然发现孩子身高体型好像不是太正常为什么其他家的孩子都很高，那么紧实，为什么自己家的这么矮那么瘦弱？于是就会多方面想，寻找原因和解决办法，甚至还会盲目地对孩子“揠苗助长”。这反而会适得其反。
那对于为什么自己家的孩子就是比较瘦小，是为什么呢？其实会受到很多因素影响的，一出生就喝奶粉，很多人为了方便上班，就会选择让孩子喝奶粉。但是奶粉是没有母乳营养丰富的，并不能很好地增强宝宝的抵抗力，孩子自然长不高长不大。相反母乳就可以增强孩子的胃口，让孩子长得更加的壮实。当然如果实在是要选择奶粉就要，我们要谨慎选择，不是所有奶粉都适合宝宝，选择好吸收的就行。
很少带孩子外出，孩子运动量不多，就不能使肠胃很好的蠕动，促进身体对于营养的吸收。孩子在运动的过程中，生长激素会比正常时候分泌增加，全身血液的流速也比不运动时快很多，父母不要一直把孩子放在家里，虽然是减少了孩子的皮肉伤保护了肉体，但是却对孩子的骨骼造成一定的影响，就真正成为“温室花朵”了，可以适当进行跳绳或者游泳等运动，多晒太阳，孩子身体才能更好的发育。
孩子挑食偏食也要注意，孩子无论多大，特别是在成长发育的重要阶段，就要注意营养的均衡然后适当地补充，每种食物里都含有的各种营养成分。如果孩子在成长的过程中还挑食偏食，不能及时汲取适量的营养物质，家长们就要注意了。及时帮孩子改掉这个问题，给孩子做好每天的营养规划，正是需要蛋白质的时候，豆类牛奶不能少，瓜果蔬菜很重要，毕竟里面含有很多的维生素以及各种微量元素。晚餐吃得多还熬夜也会影响孩子身体发育与健康，在夜里11点还没有进入睡眠状态就会影响身体的健康，更别提孩子啊成长发育期的孩子了。人体生长激素在11点左右分泌较多，这是让孩子长高的重要因素之一。如果到了11点孩子还没有入睡，家长就要及时替孩子改正，不然长久就会养成习惯，再改就难了。还有晚餐不要让孩子吃得太饱，会增加肠胃负担，也会影响孩子的睡眠质量。
口腔不注意卫生是最容易被忽视的，很多家长肯定以为，宝宝还小，牙齿长得也不多，就不需要注意口腔卫生。宝宝患上一些口腔疾病都不知道，长此以往宝宝的通过不健康的口腔进食，然后就会对肠胃有一定的危害，自然宝宝不能更好地吸收营养物质自然就长不高长不大了。宝宝还小的时候不用牙刷，多喝温水促进新陈代谢就行了。
以上几点都是会让家长不会注意到的点，孩子从出生开始，就要为了适应在世界上的生存而努力成长，家长能做的当然就是做到如何让孩子健康的长大。孩子长不高长不大，除了要避免以上这几点，还有以下几点需要我们做到。
一：补钙很重要
钙可以帮助宝宝骨骼更好地生长，而豆制品还有牛奶就是补充钙物质的最佳补品，当然不是吃得越多越好，要根据孩子的生长需求适量的摄入。对于还没有接触辅食的孩子来说，最好还是和母乳最补钙，而且更容易被吸收。等孩子接触辅食了，那辅食的选材也要有所讲究，可以选含有钙物质的食物进行制作，但也要适量。
二：多晒太阳
都说晒太阳补钙，其实不是，只是太阳更利于身体对钙的吸收而已。宝宝晒太阳还得挑时间，最好是在上午十点还有下午两三点，晒太阳的同时也要注意阳光不要太过于强烈，对宝宝眼睛有损伤。不到三个月的宝宝，不要晒太久。次数可以多一点。三个月往上的宝宝就可以时间长一点。
三：不要限制宝宝的运动
宝宝无论是坐丶爬还是走都是能够刺激并加速他们骨骼的发育的。宝宝大了皆可以适当的和他做一些拉伸运动，拉伸骨骼，更好的生长。当然，这也要根据时间长短来决定。
四：睡眠
研究表明，睡觉最容易生长，因为睡眠状态的身体会分泌比平时更多的生长激素，特别是在晚上十点左右。所以，家长们在宝宝闹得时候不要放任，一定要控制住孩子。
五：不能轻易生病
宝宝经常生病，肯定离不开药物大的治疗，是药三分毒，对宝宝的身体本身就是一个影响。加上生病期间宝宝的食欲肯定有多下降，那没听所需的营养就不会得到补充，就会影响孩子的身体的发育。特别是有几种疾病，家长们一定要注意，肚子里有寄生虫，或者经常拉肚子还有感冒发烧。
除了以上这几条，宝宝的饮食还要换着花样来，荤素搭配，生长不累。可以选择颜色好看的食物，宝宝更爱吃，注意不要给宝宝吃太多。
如果家里宝宝长得瘦小，不要着急，看看是不是没注意到以上这几点，如果踩雷，立马改正。还是不见长，就要去医院做全身的检查了。
参考文献：
1. 《宝宝身高长得慢，可能是因为这5个原因造成的，家长要多注意》——光明网 2019-02-01
2. 《宝宝又瘦又小，除了遗传外，可能家长还忽略的这3件事》——光明网 2019-07-17
,
