16岁的小欣今年刚上高一，正在欣喜地体验着高中生活的开始，便发现自己一天比一天胖，关键还一直在胖肚子，16岁的花季，挺着个大肚子难免会让人误解，小欣也觉得难以启齿，心想多半原因是最近吃得太多了，这些都是没有管住嘴的下场。
接下来的一周内，小欣一直有意控制自己的饮食，可还是没有任何变瘦的迹象，反而肚子上还长起了一道道纹路，难道这就是妊娠纹？小欣更不敢声张了。直到有一天，小欣肚子胀痛严重，在家里被父母发现后，质问她是什么原因，小欣也觉得很委屈，哭着说不清楚，而且难受得很，父母见状，也管不了到底是怎么回事，先送医院抢救再说......
来到医院，医生通过检查发现，发现小欣肚子里被塞得满满的，有一个24*20*20cm的肿块，原来是卵巢囊肿。囊肿随着时间的长大，已经开始压迫到周边的组织器官，不赶快手术治疗，恐怕会有更严重的情况发生。
医生建议手术时先把囊肿里面的囊液取出，再进行囊肿切割。手术取完囊液后，发现小欣肚子里的囊也可以装满18听可乐瓶。在手术切除囊肿的过程中，卵巢也受到了一定的影响，丧失了部分功能，好在手术还算成功，小欣术后恢复好不错，顺利出了院。
像小欣一样的患者不在少数，由于卵巢囊肿前期的症状并不明显，很多人都难发现，等到发现腹部肿大时，通常都到了卵巢囊肿的严重期，就像小欣一样，小欣发现自己肚子出现异常到进行手术治疗还不到一个月的时间，但医生描述，一个囊肿要想长到这么大，至少需要一两年的时间。
卵巢的健康还是要多多关心起来，千万不要卵巢囊肿不会找上年轻群体，认为卵巢疾病只有已婚已孕妇女才是高危人群。卵巢囊肿大多不会看你的年龄的，它通常喜欢这几类人：
1、青少年卵巢发育还没健全的女性或者未生育的女性
2、有家族遗传史的女性
3、50岁以上绝经的女性
4、生活压力大、营养过剩的女性
总结一下就是有过生育经验的妊娠女性可能会免受卵巢囊肿的侵扰，卵巢发育未健全也容易受到侵害，还有一点特别要注意的就是生活压力大，生活习惯不健康，饮食不注意，经常吃一些脂肪含量高、热量高的食物都会加重身体的负担，造成卵巢功能受损。
重庆一位年近36岁的销售总监就曾因为患有卵巢囊肿，在开会时突然倒地，长期以来拼命工作的她承受了很大的压力，平时很难准时就餐，再加上季节变化导致身体素质下降，患有卵巢囊肿还不自知，还以为是工作劳累引起的贫血所致。千万不要小看生活习惯的威力，不好好养成健康的生活习惯，不好好对待身体健康，会容易受到疾病侵扰。
卵巢囊肿这类卵巢疾病，也是常见的女性疾病，也要防止有恶化的可能。因此，想要保护卵巢健康，还是要从现在做起。
最有效的方式就是及时排查，定期体检，做超声检查。也可以在家自行观察，用手触摸腹部，看是否有肿块异物等，一旦出现腹部异常肿大、或者腹部极度不适，要及时就医治疗。千万不能因为心理原因而忽视疾病的危害！
除此之外就是要在平时多注意健康的生活方式，多多关注卵巢健康。饮食方面少吃生冷、辛辣食品，特别是女性经期的时候，身体虚弱，抵抗力也会下降，要注意腹部保暖，多吃健康食物，保护卵巢健康。
经常活动身体，进行腹部按摩训练。长期工作学习，会带给人们很大的精神压力。过度的压力容易导致烦闷的心情，影响卵巢健康，在工作学习之余要学会放松自我，调整心态和情绪，经常久坐之后，起来活动活动四肢，多进行腹部按摩等，让身体适当舒展，心情愉悦，也是保护卵巢健康的重要一步。
卵巢是女性身体的重要器官，对生活有着非常重要的影响，卵巢健康不容忽视，想要更好地保护卵巢健康，就要多多践行上述方法，为了女性的自由美丽、生活意义，卵巢健康要重视！
参考资料
[1] 女强人工作狂突然晕倒 竟是卵巢囊肿引起.重庆晨报.2015-09-23 13:20
[2] 女高中生突然发胖，一个月内肚子疯长！医生一查吓蒙了… .半岛晨报.2021-05-01 06:56
[3] 如何预防卵巢囊肿 女性要做好5件事.家庭医生在线.2016-08-08 08:24
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