什么是孕酮？
孕酮又称为黄体酮，英文缩写为“P”，简单来说是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙是女性身体分泌的一种常见的雌激素。孕期，孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素，高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用，对早期妊娠的支持也十分重要。如果在怀孕的前几个星期孕酮水平大幅下降，有可能会导致流产。
根据研究，足量的黄体酮不但能够保证子宫内膜功能的正常，促进胚胎的生长发育，这对宝宝的成长和孕妇是有好处的。
为什么会孕酮低？
如果年轻的女曾经受过一些伤害，会造成先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这样的话，直接引起孕酮比较低了。还有一些女士的体质就是这样的，黄体功能不全，孕酮含量相对偏低。另外有一些年轻的妈妈肾上腺、甲状腺功能严重失调，也会产生一定的病理性身体，会影响卵巢功能，孕酮含量也会相应降低。
孕酮低了怎么办？
1、如果是体内原发性孕酮低，可以通过服用外源性黄体酮制剂保胎，在一定意义上是有效的。但是也不能完全依赖于黄体酮，并不是用黄体酮后一定能保胎。
2、通过食物调节也可以提升孕酮值。
从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助准妈妈自身产生比较多的孕酮。比如多吃猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。
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