一说到肛门，很多人往往难以启齿，然而这是身体必不可少的器官。肛门部位的皮肤中含太多淋巴细胞，无论是自洁能力还是收缩舒张能力，都是其他部位皮肤望尘莫及的。但部分人擦屁股时感觉到肛门外有小肉球，这到底是怎么回事？
从医学上痔疮分为三类，一类是内痔，用力排大便时痔核结节会游离到肛管外，直肠或肛管内突出物或赘生物经肛门排出，只要病情不是很严重，排便时肛门肿物就会排出；但有严重症状时，只要腹压升高如用力咳嗽或下蹲等肛门肿物就会脱出。还有一类是外痔，这是静脉丛扩张所导致的，易反复发炎且出现血流瘀滞，进而生成血栓，造成局部有肿块且疼痛；外痔表面被皮肤所覆盖，排便时几乎不会出血，不过会有明显的不适感和潮湿以及瘙痒，特别是肛门部位软组织团块。综合所述，肛门长了小肉球有可能是痔疮，但也有可能是其他疾病在作怪。
肛门外的小肉球还有可能是哪些问题？1、肛裂
肛裂的主要症状是排便时疼痛和出血，脱出在肛门外的物体不能会到肛门内，从而在肛裂底部生长。
2、直肠息肉
若息肉发生在直肠下端，那么息肉就会跟随粪便脱出肛门外，一般能自行回纳，息肉表面是粘膜，粘膜发炎时形状就如同草莓一般。突出的息肉有蒂，常常易出血。
3、直肠脱垂
排大便时直肠脱出，拉完大便后直肠收缩能自行回纳，脱出物表面是粘膜，突出物比痔稍微大一点。
4、部分肿瘤
患有某些肿瘤时可跟随粪便脱出肛门外如直肠腺瘤、黑色素瘤或乳头状腺瘤等，同时伴有脓血便以及便血。当出现肛管癌时会有出血以及疼痛等症状，肿物呈现菜花样，常常生长在肛门外。
1、坚持做提肛运动
坚持做提肛运动能预防痔疮和脱肛，因为此方法能改善局部血液循环，提高肛门括约肌功能，防止肛门松弛。具体的方法是，先吸气，肛门用力内吸上提三秒钟，然后在呼气放松三秒钟，通过肛门紧缩和放松能缓解痔疮。不过肛门局部出现感染、患有肛周脓肿或痔疮急性发作时不能做提肛运动。
2、维持粪便通畅
养成一天一便的好习惯，尽量在固定的时间拉大便，如晨起后或早餐后20分钟，尽可能选择蹲式便坑，能促进粪便排出。应多喝水，多吃含膳食纤维的食物，如菠菜白菜或芹菜，这样能扩大粪便容积，促进胃肠道蠕动。
温馨提示
在日常生活中需保护好肛门，少吃或不吃刺激性食物，如酒类胡椒辣椒和芥末等。平时多注意休息，避免身体过度劳累，减少久坐时间。每天睡觉前温水坐浴10~15分钟，能促进肛门括约肌血液循环，起到止痛止痒效果，每次大便后应及时清洗肛门。值得注意的是，除了肛门外长有小肉球外，同时伴有便血、身体消瘦和全身乏力，应及时去医院做肠镜检查。#家庭医生超能团#
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