很多女性朋友都有经期乳房胀痛，腹胀，胃口差的症状，什么东西也吃不下去，热敷也不管用，按一下肚子的话还会更痛…
今天可以给大家分享一下怎么样调理这种情况的痛经:
首先我们要明白，经期出现这种情况是“气滞血瘀”的表现，教大家一个很简单的方法那就是（山楂煮粥）；
取山楂50克，加水煮，适量红糖调味即可；山楂和红糖有活血化瘀的作用，只要您在家里试一下就知道这个方法很有效；
山楂性寒，体质寒凉的人是不宜吃山楂的，这时候可以换一个方子:取山楂50克，生姜15克，加入3碗水煎成1碗水，分早晚服下。
如果只是经期没有胃口，还有一个简便的方法，只要吃一小块菠萝即可，我有一位患者，曾经出差办事，中午突然遇到痛经，完全没有胃口吃午饭，肚子也是胀胀的，忽然闻到路边小贩的菠萝清香，就买了一块，吃后不久腹胀的感觉就消失了，痛经也缓解了，胃口也来了…
