我们知道要想拥有一个完美的身材，在运动之外还需要借助蛋白质的力量来增加自身的肌肉人类如此，我们认为基因同源性的大猩猩亦是如此。但我们错了，大猩猩们终年吃素，却长着一身健硕的肌肉。这素食中也不含有蛋白质，它们又是如何拥有一具完美的身材？难道不需要通过肉类食物来补充蛋白质？
大猩猩和人类一样都是属于灵长类动物，我们不难发现它的身高和人类成年男性很是相似。但是我们和它那雄壮的体型却无法相提并论。据科学家发现，大猩猩的身材在灵长类动物中排名第一，有的雄性体重可达230千克，直立起来就有2米高。每次看到浑身肌肉的大猩猩，人们很是羡慕，特别是运动健将们，对此人们怀疑它们是如何拥有的？
要想增肌，首先我们要知道增肌的原理。拿人类为例，人体的肌肉是由肌纤维组成的，一般来说，从出生到成年这段时间就是肌肉增加的最好时机，成年之后肌肉组织基本不再新增，只是进行修补更新组织。那成年之后还想要增肌怎么办？
目前实施最多的就是通过锻炼的方式把肌肉纤维给变粗，这样的我们看起来才是那么地健硕人们在锻炼的过程中，肌肉纤维会遭到破坏，要想重组变粗，那就得采用补充蛋白质的方法来修复破坏的肌肉纤维。例如蛋白质含量高的鸡胸肉，当人们摄入后，其蛋白质分解成的各种氨基酸最终组成肌肉组织。
前文说到大猩猩属于素食主义者，在动物园中我们大多看到它们的食物有生菜或者卷心菜，胡萝卜，芹菜，西葫芦等。这些食物中虽然有些许植物性蛋白，但是量很少，很难维持日常的所需。那大猩猩体内的蛋白又是从哪里来呢？难道“从天而降”？
秘密就在它们的“啤酒肚”中。起初大家认为那里藏着一坨坨肥厚的脂肪，但现实不是这样的。它的里边有着大大的胃和长长的肠道。众所周知，蔬菜中含有丰富的纤维素，我们的体内是不具备拆解纤维素的能力，如果摄入的话是很难消化。但大猩猩却与众不同，它正是凭借着大胃和长长的肠道来帮助消化植物中的纤维素。
成年的大猩猩胃口很大，时常处于饥饿的状态，所以一天之中，它们可以吃下25公斤的食物，相当于整个体重的三分之一。这些纤维素含量高的食物可以被大猩猩体内的大量微生物所分解，纤维素养活了这些微生物。正是因为这些微生物中富含丰富的蛋白质，所以体内的蛋白质才会被大猩猩所吸收掉，然后合成肌肉组织。与它相似的还有牛，大象，犀牛等动物。
大猩猩是我们的“亲戚”。如果按照生物划分，两者都是属于人科动物。但是在800万年前，人类的祖先和大猩猩的祖先却分道扬镳了。根据环境的变化，人类学会了直立行走，而它们却还是依靠旧有的生活方式存活着。
为了生存，野外的它们不得不外出寻找食物，看起来很是忙碌。在食物的获取方式上，它们主要依靠上肢来进行。即使在陆地上行走时主要也是由上肢支撑，后肢辅助。通过这样的方式，它们全身的肌肉能够得到有效地锻炼。因此这种天然地锻炼方式使得大猩猩一直保持强健的肌肉。除此之外，大猩猩偶尔也会开“荤”，一些高蛋白的食物如：毛虫，白蚁，鸟蛋等也在它们的食物范围内。甚至有的时候还会捕食红疣猴、黑白疣猴等。
综上所述，秉持着“素食主义者”的大猩猩，它们进食各种素菜来获得纤维素，体内的微生物可以有效分解纤维素，从而合成蛋白质供肌肉所用。不仅这些，它们还经常锻炼，使得肌肉更加地强壮。
大猩猩虽说是素食主义者，但却不是“吃素”的。它们的攻击性很是强大。就体重来说，就高达180斤。手臂的力量远远赶超人类，其咬合力比狮子和老虎都大。一旦奔跑起来，速度比大多数人都要快。由此可见，不要小瞧每位吃“素”者，或许它们的能量超乎你的想象。
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