谁说早餐想让孩子吃的有营养，妈妈们就要早起？晚上把这些准备好，定上时，早上就可以让孩子直接吃上营养又美味的早餐了！既有肉，又有菜，还可以节省早上宝贵的时间！
By 放纵的酸菜很确确
用料
- 腊肠 根据人口
- 玉米 半个
- 胡萝卜 1根
- 长豆角 5一6根
- 蘑菇 适量
- 大米 适量
- 黑米 依个人喜好而定
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
做法步骤
1、大米黑米淘洗干净准备着。
2、各种食材切丁备用。
3、腊肠直接放入锅中炒。（不用放油，腊肠本身很多油。）
4、全部食材放进锅一起炒。
5、炒好后放入电饭煲，铺在淘好的米上。
6、依个人口味加适量蚝油，生抽。
7、口感最好选择香韧。（距离吃早餐还有9小时，定好时间。）
8、第二天早上成品的样子，看着就好吃。
小贴士
这种饭菜特别简单，可以依照个人喜好随意添加各种青菜和肉。 大家还有什么更好的吃法，欢迎在评论区留言
腊肠的营养功效
开胃助食 增进食欲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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