重读《菜根谭》一二三、震聋启瞆，临深履薄
念头昏散处要知提醒，念头吃紧时要知放下；不然恐去昏昏之病，又来憧幢扰矣。
注释
瞆(guì)：目不能视叫瞆。
昏散：迷惑的意思。
憧憧（chōng）：憧憧是心意摇摆不定，例如《说文解字》注“憧，意不定也。”
当你头脑感到昏沉纷乱时，你应该平静下来让你的头脑清醒；当你工作繁琐情绪紧张时，你要把工作暂停一下，以便使你的情绪恢复镇定轻松，否则恐怕刚刚治好昏沉纷乱的毛病，却又在你脑海里浮现出左右为难的困扰问题。
评语
一个人努力工作创造事业固然很重要，但是也不可以过分劳累过度紧张，否则如果把生活的琴弦绷得太紧，就会有突然断裂的危险。尤其在这生活极为紧张的工业社会，更要特别注意这些问题。所以现代人都很注意休闲生活。因为人的生活跟情绪，必须随时作适当的安排与调剂，既不可饱食终日无所事事过分疏懒，也不可日夜不停像机械般做个不完，总是要有正当的调剂才能有健全的身心。
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