中医看病讲究望闻问切诊，最重要看的就是舌苔的改变，通过舌象观察来了解和认识疾病的本质和发展。因此最近好多患者来问我：“沈老师，舌苔怎么看？”“沈老师，看我舌象我是什么虚？”等等问题。所以今天就给大家讲讲舌诊介绍，希望对大家有所帮助。
首先要给大家讲一下正常舌象，正常的舌象舌体柔软，活动自如，颜色淡红，苔面铺有薄薄的干湿适合的白苔，因此也常被描写“淡红舌、薄白苔。”
接下来讲述机体在疾病病理变化中，阴阳的衰盛，气血的调和以及津液存亡，从而反映到舌苔变化的舌象
阴虚热盛体质常见于裂纹舌。舌面见多少，深浅不一，形状各异的裂纹。常见表现口干舌燥、五心烦热、失眠、头晕乏力、面色无光、食欲不振、腹胀、四肢乏力等。调理以滋阴益气,清热为主
阳气虚体质之人的舌象常见齿痕舌。舌质非常柔软，舌头两侧齿痕明显。是因为气虚体质体内有很多没有排除体外的湿气，久之就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。常见表现为腹胀、饮食减少、大便稀溏、形体消瘦、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言等。调理以健脾祛湿、温补肾阳为主。
机体虚证、寒证体质之人舌象为淡白舌，舌色较正常舌色淡，大多是气血不足和阳虚所致，简单来说就是机体状况属于虚证和寒证。常见表现为小便清长、大便稀溏、身体乏力、面色苍白、精神不振、畏寒肢冷等。调理以温阳、祛寒为主。
热邪体质之人舌象为红舌，舌红，舌尖到舌中部有红点，说明体内有湿热。常见表现为皮肤潮红、烦躁易怒、潮热盗汗，手足心发热、目红面赤、口干口苦、失眠多梦、小便黄、大便干等症状 。中医主要以清热润燥法为治则。
瘀血体质舌象常见于紫舌，舌尖有很明显的淤点，舌底两条静脉又黑又粗。常见表现为疼痛、有肿块、出血、肌肤干燥、面色褐黑、唇甲舌色青紫等症状 。调理以活血化瘀为主。
以上就是常见的五种不同体质的舌象。那就今天给大家分享到这里了，如果大家还有什么不清楚或者想要了解的，可以在评论区留言。
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