鸡肉蔬菜粥
大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片
1、大米洗净，入锅中煮。开锅后改用小火。
2、大米煮15分钟时，放入切好的鸡肉末；25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝，5分钟后关火，放入少量盐调味即可。
番茄鱼丸豆腐汤
1. 将西红柿洗净切块，豆腐切块，木耳洗净切丝；
2. 将鲤鱼洗净洗净，去刺，将净鱼肉剁茸，加入少许淀粉、葱姜末、盐，制成生鱼丸；
3. 锅里放清水烧沸，放入豆腐块，再烧滚后加入西红柿、木耳，烧滚后投入鱼丸煮熟，放入味精调味；
4. 用淀粉少许勾芡，淋香油即可出锅装碗。
高汤素丝面
鲜虾蒸水蛋
燕麦双米粥
1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
菠菜蛋花粥
香菇蒸肉饼
1.香菇提前泡发；.泡发好的香菇切碎备用；
2瘦肉先切小块，然后剁成肉泥；把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起；
3加入适量的油，盐，糖，生粉，酱油，姜末，蒜末和葱花搅拌均匀入味；
4入蒸锅中蒸熟即可；用高压锅煮饭，顺道放一起压熟的，所以肉会很烂，
,
