可乐鸡翅

10道荤菜又香又嫩营养不油腻(喜欢吃肉的看过来)(1)

食材:鸡翅中,可乐,八角,料酒,姜,葱段。

做法:

1、鸡翅洗净,入葱姜水中煮沸捞出,沥干水份。

2、锅内放少许油烧热,放入鸡翅。

3、煎至外皮两面泛黄。

4、倒入可乐没过鸡翅即可。

5、加入酱油、大料、葱段、姜片,大火烧开后转小火。

6、炖至汤汁浓稠即可


麻辣牛肉片

10道荤菜又香又嫩营养不油腻(喜欢吃肉的看过来)(2)

食材:猪小排800g,生抽2勺,老抽1勺,干辣椒适量,五香粉1茶匙,花椒半汤匙,八角2个,料酒2汤匙,鸡粉1汤匙,姜适量,盐适量,葱适量

做法:

1、排骨洗干净,斩断备用;姜切片,葱切段,干辣椒切成两半;

2、锅中放水,然后放入花椒,水煮开后放入排骨,焯水,捞出沥干水后备用;

3、锅中放油,放入姜葱八角爆香,然后放入排骨,炒到微黄然后放入干辣椒,继续翻炒,直至排骨边缘有点微黄,就放入料酒,翻炒几下就沿着锅边倒入生抽老抽,同时撒入五香粉,翻炒均匀后,放入清水,刚好浸没排骨,大火烧开后转为小火炖30-50分钟。

4、最后排骨软熟了就放入盐和鸡粉,翻炒一下,转为大火收汁就可以出锅了。


泡椒肥肠

10道荤菜又香又嫩营养不油腻(喜欢吃肉的看过来)(3)

食材:猪大肠300克,西芹100 克,食用碱12克,姜末10克,蒜末10克,葱节20克,盐3克,泡红辣椒100克,酱油10克,料酒10克,胡椒粉2克,醋10克,醪糟汁10克,味精2克,芝麻油5克,泡椒油50克,水淀粉20克。

做法:

1、猪大肠洗洁净,用食用碱搓均勾,静罝约4小时,用净水提 洗去尽碱味,放入沸水中焯一下。

2、至大肠脆嫩时捞出晾凉,沥干水,切成小节备用。

3、西芹切成段,锅中放油烧至120C,下姜末、蒜末、葱节、泡红竦椒、泡椒油炒香。

4、将大肠、西芹放入锅中翻炒,加盐、料酒、醪糟汁、胡椒粉、酱油、醋和匀。

5、最后放入味精、芝麻油,用水淀粉 勾芡,起锅装盘。


香辣口水鸡

10道荤菜又香又嫩营养不油腻(喜欢吃肉的看过来)(4)

用料:

鸡腿1个、花生仁(炒)适量、料酒1勺、醋2勺、生抽1勺、白糖半勺、盐适量、芝麻适量、大葱少许、姜少许

--做法--:

1.鸡腿洗净,冷水入锅,加入料酒,生姜,大葱。

2.熟花生和芝麻混合后用擀面上敲碎,加入少许盐,提香。

3.大火烧开后转中火,煮10-15分钟后关火,焖5分钟。

4.闷好的鸡腿捞出后迅速放入冰水中激冷。

5.晾凉后的鸡腿捞出,用厨房纸巾吸干水分后,抹上一层香油,增加爽滑度,晾干后,剁成块,摆在盘中。

6.撒上花生和芝麻碎,如果有红油花生,再加一勺红油花生,会更香。

7.调制酱汁,醋,生抽和白糖的比例3:2:0.5。

8.淋上酱汁,泼上一层红油,撒上小葱装饰即可。

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