每个人的身体当中都有流动的血液，一个人的身体当中有大约5000毫升的血液，血液是独一无二的存在，它是各种细胞组织和器官组织的主要成分，血液对人体非常重要，它连接身体的各个组织，从而将各种营养物质运输到身体的特定位置，并为身体中的各个器官获取营养物质，从而进行化学反应，确保身体的正常运行。
最常见的血型是A型、B型、AB型和O型，这四种血型也是临床医学中的典型血型，然而，还有另一种罕见的血型，Rh阴性血，通常称为熊猫血。
血型是指血液成分表面抗原的类型，包括红细胞、白细胞和血小板，通常所指的是血型是红细胞膜上的特异性抗原类型，我们大家熟悉的红细胞的ABO血型系统和Rh血型系统，并与之密切相关，血型是由遗传基因决定的。
根据红细胞膜表面的A抗原或B抗原确定ABO血型系统，红细胞上只有a抗原是a型，只有B抗原是B型，一些AB抗原称为AB型，没有a和B抗原的称为o型，Rh血型系统是最复杂的红细胞血型之一，已发现40多种Rh抗原，其中D抗原具有最强的抗原性，因此，含有D抗原的红细胞称为RH阳性，而不含D抗原的血细胞称为RH阴性。
1、A型血
四种血型中，A型非常常见，总体身体素质不错，耐受力极强，日常生活很少感冒发烧干咳炎症，有的问题也可以通过本身抵抗能力免疫力，在病毒感染眼前有极强的控制力。
而A型血的肠胃功能较为敏感，不适宜吃高油炸工、高盐、糖分高、高甜味的辛辣食物，经常吃膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改进肠胃自然环境，修补胃肠黏膜，与此同时A型血流动性迟缓，相对性浓稠，血小板凝集性极好。
2、B型血
B型的血细胞表层带有B抗原体，血清蛋白之中带有抗原，因此A型和B型不可以交叉式静脉注射，许多B型病人年轻时候纯真、性格外向，一直心直口快，但是，一些B型病人长大以后语言和沟通协调能力比较低，这和他们年轻时候截然不同。
而B型病人精神状态较为心浮气躁，无法平稳，在健康方面，地貌的人消化功能强，有可能是性情所造成的。
3、AB型血
医学统计，AB型人抵抗能力和免疫能力比较强，法律效力小于细菌和病毒侵入，但对于心肺功能这俩人体器官而言，AB型的人比其它血型的人更容易感冒，因而，日常日常生活时要养成良好饮食和歇息习惯性，留意防止血脂高等病症，性格上，AB型的人性格开朗，非常容易对人好。
4、O型血
O型血被称作全能血型，都是最古老血型，比较之下，它有极强的免疫能力和抵抗能力，能够降低各种疾病的发生率，但是，一切都并不是绝对性，研究发现，与其它三种血型对比，O型血的人患胃病的几率很高，并且病后加剧的概率较大，因而，47%至56%的消化道溃疡病人为O型。
O型血的人在日常生活中需要注意保持良好肠胃健康，尤其是注意饮食，要养成良好的生活习惯，留意慢嚼，这样有利于充足吸收消化食材，缓解消化道压力，降低肠胃疾病的好机会。
1、早起后喝一杯水
需有充足睡眠，早晨不可以早上，6点左右醒来就可以了，不必起得太早，也不要着急，每日早上醒来，在床上躺5min，屈伸四肢，再慢慢醒来，早上醒来要吐出来新的事物，立刻大便，醒来时喝一碗开水，能够影响肠道蠕动，防止便秘，防止消化系统、肠胃疾病和口腔疾病。
2.不要暴饮暴食
实际上基本上所有的病都是吃的，人化学物质不太好，管不住嘴便会暴食暴饮，营养不均衡，体内脂肪很多沉积，非常容易引起血脂高、肥胖症、血压高、血液粘稠度提高、形成血栓、心肌梗塞等。
3、坚持慢跑
始终保持健康的生活，平常保持体重至关重要，为了能保持体重，你就应该坚持运动，跑步是一种常见的锻炼方式，每星期跑步3至5次有益身体健康，有助于睡眠，使身体维持在正常体重范围之内。
4、保持心情放松
如果情绪不稳定，过于浮躁，很容易伤到脾脏，因此，人们应该控制自己的情绪，如果感到抑郁，会导致肝气郁结，免疫力低下，影响心理失衡，导致肝病和心脑血管疾病。因此，为了健康，人们应该保持良好的情绪。
,
