强直性脊柱炎是非常痛苦的,而强直性脊柱炎患者应该多吃什么食物可以缓解病痛呢?下面我们就来详细了解一下吧。
适合强直性脊柱炎患者的五大饮食选择,脊柱专家这样说,不要错过
一、坚果类的食物
强制性脊柱炎从中医的角度来讲是关于肾气虚、气血阴阳失调的问题。所以建议强制性脊柱炎的患者应该补肾。坚果类的食物有很多,比如核桃仁、松子仁、栗子等。核桃仁对于补脑益智、滋肾补血、强筋健骨具有很好的功效,每天可食用两个核桃。松子仁有利于强筋健骨,每天可食用3-5g,栗子具有滋肾补血、强筋健骨的作用,对筋骨、经络都是非常有利的。
二、营养丰富的肉类
强制性脊柱炎患者应该多吃一些营养丰富的肉类,牛肉羊肉都可以,可以将肉类与中药搭配,一起炖制服用。
三、新鲜水果类
强制性脊柱炎患者应该多吃一些新鲜的水果,水果中含有非常丰富的维生素以及微量元素,其中,枣、苹果、桂圆、葡萄等这些水果对强直性脊柱炎的恢复都非常有利。
四、豆类食物
强直性脊柱炎患者应该多吃一些豆类食物。比如黄豆,黑豆,绿豆等。这些豆类中都含有大量的微量元素,营养非常丰富,可以有效的促进关节、骨骼的代谢,对强直性脊柱炎患者身体损伤情况有很大的帮助。
五、辛辣温热类的食物
辛辣温热的食物能够有效的祛湿散寒,比如:葱、姜、蒜、辣椒等,都具有杀菌抗病毒的功效,可以有效的预防病毒感染。冬季的时候可以根据病情适当的服用一些姜汤,来祛湿避寒。