大家都知道，每个人都特别希望自己的头发更加健康的，而且梳头发也是每个人每天都在做的事情，可是大家有没有了解过，就是这么简单又普通的这个梳头发的动作居然可以达到一个养生的功效，而且对于我们的身体的好处也是非常多的，我们就应该来看看经常做头发的好处到底是什么的。
也是因为血压高的缘故，工作忙碌时，伍老难免会出现头晕头痛的症状，而在这个时候，他就会梳梳头，来缓解疲劳和头晕头痛的症状。
揭秘梳头养生的秘密
为什么梳梳头?就能起到缓解疲劳和头晕头痛的效果呢?中医认为，人体的气血调和输养，要靠十二经脉等经络进行传导，经络遍布全身，气血也通达全身。
而人体的十二经脉都汇集在头部，所以通过梳头，就可以刺激这十二条经脉，疏通气血，从而可以缓解疲劳和头晕头痛的症状。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
另外，梳头时会刺激到的足太阳膀胱经，是保护人体的“屏障”，所以经常梳头还有提高免疫力、抵御外邪侵犯、预防感冒的作用。
怎样梳头才养生?
用双手梳头：伍老梳头一般都是用双手梳头，这样既方便，也避免梳头时间长次数多后，梳齿对头皮的伤害。
梳头的时间：告诉我们一天最适合梳头的时间是早上、上午十点钟左右、午后和睡觉前，每次用双手梳十分钟左右就可以了。
真的没有想到经常的梳头发对于我们单身的好处这么的强大，而且可以更好的去治疗一些高血压的现象，而且大家尤其是在早上的时候就是应该要经常的去弄头发，这样才可以保证我们的头皮达到血液循环的一个状态，可以让自己不再出现一些疾病的发生，所以大家就应该要记得，就应该要学会这样的养生的方法才是最好的选择。
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