吃红杉鱼有什么作用（吃红杉鱼作用是什么）

促进脑部发育，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质有利于提高记忆力和思考能力 ，我来为大家科普一下关于吃红杉鱼有什么作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃红杉鱼有什么作用

促进脑部发育，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。有利于提高记忆力和思考能力。

提高机体抗炎能力，欧米伽—3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、恶性偏头痛都有很好的作用，还能提高机体的抗炎能力。