现在人们的生活节奏越来越快，人们面临各种各样的压力。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。这会对我们的身体健康造成严重的影响。我们应该学会控制自己的脾气。
一、角孙穴——明目醒脑，缓解头痛，舒缓脾气
穴位位置：把耳朵折叠起来，找到耳尖，耳尖上就是
按摩方法：双手抱头，分别用大拇指指腹按揉两侧的角孙穴，按摩时直到头皮发热发胀最好，每次按揉三分钟，如果有打嗝说明效果很好。
长期按摩角孙穴对于生气之后两肋胀痛、乳房胀痛有益
中医养生认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大还伴有脸部长斑，黑眼圈等症状。除了特效穴的按摩外，想要疏肝、解郁。内服也很关键
二、丹桃散——疏肝解郁、行气导滞
丹桃散服用调理持续3个月，能够起到宁心安神，补脾益气的效用，适合日常内调。
方组：桑葚、百合、芡实、甘草、茯苓、橘皮
方解：
桑葚：滋阴补血，生津润肠
百合：养阴清心，宁心安神
芡实：益肾固精，健脾止泻，除湿止带
甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
茯苓：健脾，宁心
橘皮：理气调中，燥湿化痰
坚持内调，可以有效改善脸色萎黄，还可治疗脸部出油、毛孔粗大等问题，方中还加入了橘皮对燥湿化痰同样有效用
,
