前几天去洗牙后，医生给了建议，“记得每天早晚刷牙，最好每天再搭配牙线使用”。啊，牙线是个什么鬼？
牙签的最好替身——牙线
每次吃东西塞牙缝，大家都会用到牙签，然后直接忽略错误使用牙签带来的危害：无法完全清除牙缝垃圾，容易挫伤牙龈，甚至让牙缝变得粗大。恩，肖肖小时候也很喜欢用牙签，后来发现牙缝变大之后就不敢再用了。
对比牙签，牙线光滑柔韧，而且比较细，可以完全贴合齿面，自由地移动到牙缝的各个角落，清洁牙缝更干净，同时还不会影响到牙齿位置。
如果你用过牙线，你会发现总能在牙缝间弄出你不曾发觉的食物残渣（是不是很有画面感）。这些残渣藏于牙缝间，刷牙无法清除掉，是造成你龋齿、牙结石的罪魁祸首。
来看看这几种分别是怎么正确使用的吧~牙线棒使用方法牙线棒也是“初级版”的牙线，第一次使用牙线可以选择这种。
普通牙线使用方法
把牙线放入牙缝后，让牙线紧贴牙面成“C”字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，清除附着在牙邻面上的牙垢，每一个牙面要上下剔刮4 ～ 6 次，直至牙面清洁为止。
利用上述方法清理每一个牙缝。清洁完每个牙缝时，拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
肖肖有话说：
对于普通牙线，在清理了2-3颗牙齿后，就需要换用一段干净的牙线，否则起毛的牙线会磨损牙齿。而对于牙线棒，清理了2-3颗牙齿后，换用一根牙线棒即可。
水牙线使用方法
水牙线其实就是冲牙器，是利用脉冲水流清除齿缝间、牙齿上的牙菌斑和食物残渣的一种牙线。水牙线价格比较贵，操作比较简单，加入水即可使用。也可按自己的喜好，冲洗时兑入适量漱口水，以保持口气清新。
如果齿缝大，使用牙缝刷
如果患有牙周病而引起牙龈萎缩，牙根和牙龈间形成了较宽的缝隙，那清理这个缝隙时可以选择牙缝刷代替牙线。
牙齿是否清洁干净，闻一闻即可
鼻子闻一闻使用过的牙线的味道，就知道牙齿是否已经清洁干净。如果牙线上闻不到难闻的气味，就说明该部位清洁干净了。而如果牙线的气味很难闻，则表明牙间隙或者牙齿的某个部位有较多的牙垢，甚至有炎症存在，这时就应该再仔细清洁一下。
这样的帅哥一定有很多迷妹
无论用哪种牙线，都不能代替刷牙。所以，建议每天早晚用巴氏刷牙法刷牙，并搭配漱口水；同时于每天晚饭后使用牙线。（“巴氏刷牙法”？恩，我们以后讲~）
图片来自网络
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