清炒豌豆荚是一道家常菜,制作原料主要有碗豆荚、辣椒等。
用料
新鲜豌豆荚 | 500g |
蒜末 | 若干 |
盐 | 适量 |
清炒豌豆荚的做法
这种甜豌豆荚,我忘记拍了,随手网上找的图片。
把豆荚一分为二,从有枝柄的那头开始,慢慢把豆荚内层的硬壳剥下。
剥下来的内壳。能尽量剥完整更好,如果一时手快剥断了,没关系,把豆荚皮折一下接着剥。
500克甜豌豆荚可以剥后面那个大碗一碗,不过炒炒也就一盘而已,绝对不多。
烧热锅,倒适量的油,豆荚洗净后下锅快速翻炒几下,放蒜末、盐,爱吃辣的放辣椒,出锅!这菜很脆嫩清甜,吃起来就和荷兰豆是一毛一样滴!
1、这豆荚我们超市卖5块一斤,可以吃到豆子和豆荚两种。荷兰豆卖15块一斤!居家过日子嘛,得会划算啊。
2、豆荚一定要选新鲜青翠的,豆子饱满与否都没关系。想要吃豆子就多选豆荚饱满的哈!
3、豆荚内壳一定要剥干净,否则吃起来夹杂有硬硬的壳,很不爽。
,