当归鸡

食材:三黄鸡1500克 当归片3片 红枣8克 板栗8克 莲子5克 枸杞3克 淮山片5片 桂圆5克 黄芪3克 老姜15克 人参1支 香菜10克 大葱10克 米酒150克 盐20克 鸡粉5克 胡椒粉5克

制作:1.三黄鸡去爪尖,屁股洗净备用

2.葱、姜切片切段备用,莲子去心泡水,红枣、板栗、枸杞泡水备用。

3.桂圆去壳,当归、香菜切段备用。

4.把鸡全身用盐内外抹匀,做个按摩,加葱姜米酒密封放入冰箱冷藏2到5小时

5.取出腌过的鸡,清洗干净取出多余的盐分

6.用热水炤一下,皮紧后冲凉沥干水分。

7.把当归、姜、桂圆、莲子,葱,板栗塞入鸡肚子里,放入大沙锅内,剩下的料全部倒入,放入人参,最后淋入米酒和清水,加盖小火炖至2小时左右。

8.鸡熟烂后放入枸杞和盐调味开锅即可,最后撒上香菜。

高级月子餐(精品月子餐4)(1)

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