晚上吃藕粉能减肥吗（减肥时可以吃藕粉吗）

藕粉有清热凉血、通便止泻的作用，适当地吃是不会发胖的，我来为大家科普一下关于晚上吃藕粉能减肥吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

晚上吃藕粉能减肥吗

藕粉有清热凉血、通便止泻的作用，适当地吃是不会发胖的。

藕粉的做法十分简单，在杯子里倒上很少的冷水，然后将粉倒入杯子里化开，好像牛奶一样雪白雪白的，然后再加糖，倒入沸水，并不停地用汤匙搅拌，一直到乳白色液体逐渐变浓，成为透明的膏状物。