寒潮袭来，带来了骤低的温度，也带走了空气中的湿度。最近，不少小伙伴的身体会出现“干燥反应”，表现为口燥咽干，内热消渴，甚至咳喘痰血。
冬燥越来越明显，我们到底该如何应对呢？小编建议，除了每天保证充足的水分摄入和健康的饮食起居，可以用西洋参来滋补。
西洋参又叫花旗参、洋参，是一种常用的补药，具有补气养阴的作用。古语有云:“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。那么，冬季可以怎样服用西洋参呢？
01 煮
将西洋参切片，取3-5克放入锅中，加适量水，用文火慢煮10分钟，然后倒入杯中或碗中即可。
02 炖
将西洋参与鸡肉一起炖成药膳。首先，要先将鸡去内脏洗干净，再加西洋参至少50克，一起加水满炖至鸡肉熟烂即可饮用。（PS：可以分两三天服用）
03 西洋参破壁草本
事实上，对于忙碌的现代人来说，煮、炖的方式比较繁琐，并不一定适合他们快节奏的生活。因此推荐大家试试“更好吸收、服用便捷”的草晶华西洋参破壁草本。
草晶华西洋参破壁草本采用了高速气流破壁粉碎技术，如同打破核桃取出果仁一般，将植物细胞壁击碎，将西洋参里的有效营养成分充分释放，使吸收利用率大大提高。此外，草晶华还运用了无添加成型国家发明专利技术，将产品制成均匀的细小颗粒状，分装在独立的小包装袋中，使之不易受潮氧化，更好储存。实际服用时，撕开1袋草晶华西洋参破壁草本，冷/热水冲泡即可饮用，让补气像喝茶一样便捷。
西洋参，补而不滞，润而不滑，实为补气养阴之良方。冬日口燥咽干的你，还在等什么，赶快行动起来吧~
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