随着夏日气温的缓缓升高，中小学生们也迎来了2022年的暑假。暑期虽然美好却也有着让人烦恼的事·，而暑期预防青少年溺水便是一大困扰。在炎炎夏日每一年都有青少年因为玩水导致溺水而引发的悲剧。
暑期在水中解暑玩乐的同时更需要加强安全意识，珍爱可贵生命
图为防溺水宣传图 图源 百度
我们需要注意，并非所有水域都适宜游泳，不可游玩的水域第一就是被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。通俗来讲，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。然后呢，就是在恶劣天气禁止下水游泳如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不宜游泳。
除了不能在一些危险水域游泳之外，游泳前也要做好如下准备活动：
1、在游泳之前必须要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动立刻入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：透过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
5、水上准备工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
若在游玩时遇到有人发生溺水时应该如何急救呢？
当我们发现有人溺水溺水时可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边，特别强调：发现有人溺水，我们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救
图为防溺水宣传海报 图源百度
当我们将溺水者救上岸后应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。第二种方法便是控水，救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。注意，在急救的同时，其他人要迅速打急救电话。或拦车送医院。
溺水是暑期乃至于平常中小学生的最大杀手，为了避免这种情况的发生，村里应该在大小河流、水库、水塘、沟渠等溺水事故易发地段进行全面巡查，设立安全警示标牌、警示标语条幅，做到未雨绸缪，将各种安全隐患消除在萌芽状态。
图为防溺水宣传图 图源百度
青少年是祖国的花朵更是每一个家庭的宝贝，生命可贵且脆弱，突如其来的意外便有可能摧毁一个家庭。在此，我们呼吁各位家长，学校，老师共同监督和督促学生暑期防范溺水，爱护自己的生命安全共度一个平安愉快的暑假。
,
