昨天又一个面部皮炎的患者来就诊。在此我想给大家讲一下如何洗脸。其实很多敏感肌肤都是洗脸过度或用各种化妆品过度引起的。患者脸上一旦出现什么问题都会问医生用什么药，怎么用？我很想告诉她，其实你什么都不要用更好。如果掌握洗脸的方法就不存在把面部弄得像什么玫瑰痤疮，面部皮炎等了。
首先我们常喜欢在脸上用一些去角质的洗面奶或洁面膏，用后面部会光滑，皮肤变嫩，并稍许透红。其实皮肤的角质层能最有效保护我们的面部皮肤。常去角质肯定会导致面部皮肤敏感。如果你喜欢用，可以28天用一次，因为皮肤生长周期28天。
那洗面奶必须用吗？不用洗面奶就洗不干净脸吗？洗面奶肯定要选用那些不含激素的。如果你不确定你的洗面奶成分，最好少用。没必要早一次，晚一次。如果平时不化妆，两三天洗面奶清洁干净一次皮肤就可以。如果化妆，卸妆时用就可以。
其实很多皮肤科医生自己早上很少用洗面奶洗脸的，一般清水一冲就好，甚至不洗脸。因为晚上睡觉时脸上会分泌皮脂膜，皮脂膜是能最好地保护皮肤。难道我们非要把自己脸上最好的东西洗掉，再涂上什么“护肤品”吗？然后因为过度用化妆品，导致满脸通红，瘙痒，肿胀，还要问脸上还要用什么吗？
其实我想说，你什么都不用最好，因为你已经有最好的了。
,
