椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(1)

新鲜的黄姑鱼,爆入炒香的蒜蓉辣酱中,再码入嫩豆腐 。咕嘟咕嘟炖上20分钟,出锅前的韭菜碎 既点缀了菜品又提鲜了味道~

By 虫懒懒

用料

做法步骤

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(2)

1、新鲜的黄姑鱼清洗干净 用厨房纸擦干水分。斜刀切块备用。

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(3)

2、洋葱切块,大蒜拍散,生姜切片,嫩豆腐切块。

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(4)

3、炒锅烧热放入荤油 融化。荤油化开 下入八角炸香,再放入洋葱 生姜 大蒜 炒香。炒香后 放入1勺蒜蓉辣酱。

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(5)

4、辣酱炒出红油 滑入鱼块。放1勺白糖,白糖炒化,淋入生抽,大火把酱料炒匀。

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(6)

5、沿锅边烹入料酒去腥。加入开水没过鱼块,汤煮开 下入豆腐块。中火炖20分钟。锅内鱼汤剩1/3时 撒入食盐调味。

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(7)

6、撒入韭菜碎 转大火

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(8)

7、大火收汁 至韭菜断生 汤汁浓稠。 出锅装盘。

椰香芒果糯米冰(安佳万圣烘焙奇妙夜)(9)

8、✅完成✅

小贴士

鱼块入锅应避免大力翻炒 以保证鱼块完整。 豆腐入锅后 不需要盖锅盖 开盖炖鱼 有利于腥味挥发。 出锅前撒韭菜 韭菜入锅断生即可。 黄姑鱼 可以换成其他海鱼 比如:海鲶鱼 辫子鱼 大头宝鱼等等 都可以。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,