奶茶的热量与加糖的多少有关,以一杯600毫升的奶茶为标准:无糖,其热量为287大卡;正常糖,其热量为393大卡;加奶盖,其热量为564大卡,我来为大家科普一下关于一杯奶茶多少卡路里?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

一杯奶茶多少卡路里(多少卡路里一杯奶茶)

一杯奶茶多少卡路里

奶茶的热量与加糖的多少有关,以一杯600毫升的奶茶为标准:无糖,其热量为287大卡;正常糖,其热量为393大卡;加奶盖,其热量为564大卡。

奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。研究显示,一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多,即使是低糖、去糖或无糖的奶茶,也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克,最好控制在25克以下”,而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。