这是一个日常记录的文章。

长痘痘长了快4年了吧,不知道是现在上班老是对着电脑的原因,现在痘痘越来越严重了。去医院看了2次医生后,都没什么效果,现在开始用维a酸乳膏,然后结合上次医生开的药开始吃。

首先,维A酸乳膏在使用前期会有蜕皮,泛红,爆发一次严重的痘痘事件,要做好十足的心理准备。

而且,维a酸乳膏在使用的时候只能晚上使用,不能在白天的时候使用

我的方案是:

外用: 早:清爽型的爽肤水加乳

晚:维A酸乳膏

内服: 多西环素 100mg 早晚各一粒

丹参酮胶囊 早晚各两粒

因为现在其他药还没有到,所以就只使用维a酸乳膏。

2017年12月24日 开始使用维A酸的第一天

因为之前先做了功课,知道维a会对皮肤有一定的刺激,所以现在耳后实验一下,并没有出现红肿反应。于是开始正式使用。先去少量,涂抹在痘痘处,会觉得有一点点的刺痛,一分钟后消失。关灯睡觉。

2017年12月25日 停用一天

早上起床洗脸后脸上出现蜕皮,不过只有一丢丢,简单的擦了水乳后上班。晚上临睡前发现痘痘还是有些掉皮。停用一天,慢慢建立起耐受。

2017年12月26日 使用第二天 开始服用多环西素。早晚各一片。

洗完脸后还是有掉皮的现象,今天擦的话没有刺痛感。全程无感觉,问了小室友,说反而脸上的痘痘好了一点。喵喵喵???不应该是这样的啊。

去药店买多环西素,结果老板拿了盐酸多环西素给我,查了一下,没有多大的差别。那就开始服用多环西素。早晚各一片。

2017年12月27日 使用第三天 开始全脸涂维a

晚上洗漱后发现脸上脱皮没有那么严重了,开始全脸涂维a,服用多西环素,没有刺痛感,只能闻到维a香香的味道,晚上还听了黄榕生的直播,啊啊啊啊,全程姨母笑,众多粉丝中的一名。

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啊~我又来了,转眼已经是18年了,断更了一年,因为前几天临近年底,部门要做很多报告,所以就没顾的上更新。

2018年1月8日 使用维a的第16天 服用多西环素的第14天

现在刷酸已经没有任何刺痛的感觉,也是全脸涂抹维a,ennnnnn........打算这几天去买一个浓度更高一点的来用来看看。

痘痘嘛,怎么说呢,没有想象中的大爆发,反而好了那么一丢丢。完全的黑人问号脸,本来想放图片的,想想还是算了。(〃'▽'〃) 今天丹参酮胶囊已经吃完了,要去买多一个来吃。

关于吃的方面,还是要多吃清淡的,不要吃炸的什么的,我上个星期六吃了两顿炸鸡,然后今天有点泛红。有点后悔。还是要管住嘴啊。

2018年1月9日 使用维a的第17天 服多西环素的第15天

现在脸就是干,好干啊,睡觉的时候脸干的痛,也起皮了,应该是这几天天气冷,加上药膏的原因。涂药的时候也是干的脸会痛。想了想还是继续擦了。晚上还吃了油炸食品,啊啊啊.....快疯的都,怎么就管不住自己的嘴呢。

2018年1月10日 脸好干啊 脸好干啊 使用维a的第18天 服用多西环素第16天

深圳这几天的天气真的是好冷好冷,天气问题加上药膏原因,我这个脸厚的人也是起皮了,洗脸了要是没有马上擦东西的话就会干,然后痛。同志们,注意保暖。

2018年1月13日 还要脱皮几天哪 使用维a的第21天 服用多西环素第19天

我的药罐子已经没了一半了,100颗的多西环素吃了38颗。革命尚未成功,同志还需努力。张嘴吃药吧!少年!

我感觉我变成了蛇,脸上真都是皮皮皮皮,早上起床洗脸后马上就要上水乳,现在还加上了面霜。但是还是会起皮,上班上着上着就要拿起我的乳液往脸上拍。心好累啊。

番外:发现胖了后公司的打卡机都认不出来我了............刷脸刷不了...........

2018年1月14日 脸终于不干了

今天早上忘记吃药了,果然不用上班就是容易忘记事情。但是脸还是干的生痛,在晚上洗脸的时候用毛巾把脸上的死皮轻轻的给搓了一点下来,斗胆的贴上了面膜。

感觉世界都好了,脸也不疼了。果然擦维a还是要注意保湿,不然真的是找罪受啊。

2018年1月15日 发工资的日子 喔吼吼~~ ( • ̀ω•́ )✧

今天是美丽的15号,发工资的日子,自我感觉脸上的痘痘有好了一点,但是外人看不出来,大家涂维a酸的时候要注意避开鼻子的褶皱处和嘴角啊,我的嘴角今天起皮的好严重。还是要注意保湿。

2018年1月16日 使用维a的第24天 服用多西环素的第22天

今天擦药的时候有避开嘴角和鼻翼。然后给嘴角上了一层厚厚的面霜和润唇膏。

今天擦维a会有一点刺痛的感觉,脸上的脱皮也渐渐的好了。现在没有太明显的皮屑在脸上飘啊飘。

擦维a到现在快1个月了,说好的一次轰轰烈烈的痘痘没有来临。每天都有点不安,希望不要在过年的时候爆发,过年要回去见人的,到时候要是全脸痘痘的话估计会在家里过一整个春节吧,不出门,哈哈哈哈~ (T▽T)

去逛了一圈后决定来二更 ( ̄▽ ̄)~*

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(1)

个人觉得这个表还是有用的,先放在帖子里面,虽然现在没有多少人看我这个帖子。

中国痤疮治疗指南-2014 点击即可查看

2018年1月17日 吃了垃圾食品的我内心很不安

今天下班后去买了炸的鸡锁骨吃。ennnn........很好吃,但是我的内心在强烈的谴责自己。你怎么能吃这个,你不能吃这个的啊!!!然后我还是吃了........罪过罪过.......

今天擦维a还是有点点疼痛的感觉,但是一下子就没有了。嘴角好像又要开始起皮了,疯狂的擦水乳中。

番外:黄榕生今天更新的微博故事了啊.....好像嫁给他.... (๑>◡<๑)

2018年1月18日 使用维a的第26天 服用多西环素的第24天

今天下巴起了一个深埋于下巴的痘痘,我真的是........ (╬ ̄皿 ̄)

今天脸不会很干,也没有起皮现象,但是今天痘痘有点泛红,ennnn 可能是我那天美味的鸡锁骨吧

2018年1月19日 星期五,上班的最后一天,啦啦啦啦啦 多西环素改为一天一片

终于是星期五啦,这周是双休,不过要跑去报名,也是要早早的起床。打算从今天开始后把每天的多环西素 100mg 早晚各一粒改成一天一片。ennnn........怎么说呢,各位客官请听我慢慢说来。

多西环素服用周期是6周到8周,到今天为止我已经服用了快4周了,一天两片的量有点大,服用时间越长的话对身体的影响越大,加上现在脸上已经有改善。所以减少用量,选在晚上服用,尽量减少避光性。

一天一片在服用一个星期后会改为一天半片,毕竟之前的量大了一点,然后现在有好转了一点点,那就减少药量吧。维a酸照常擦。

2018年1月20日 大清早的还要起床

今天要去报名,大早上的就要起床,我的天,平常上班都没那么早醒,还化妆去的,结果照片还是那么难看,果然是人丑不管化妆的事。然后卸妆后脸上痘痘就比平时要红一点了。

看来长痘痘不要化妆是有一定道理的。

2018年1月21日 下巴起痘痘了 前几天吃的炸鸡终于来报复了 下巴起了好几颗痘痘

啊,我的下巴,我的下巴啊!!!!!

2018年1月23日 想要贴图

手机里的图片要删掉了,想把最开始擦药的图和前两天的图放上来吧。不然到时候都不知道有没有好。

辣眼睛,请各位看官自行决定观看与否

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这几天吃多西环素的时候总想吐,今天晚上吃的时候差点就吐了,太恐怖了太恐怖了。副作用终于来了,不知道吃不吃,啊,好纠结........

2018年1月24日 发现黑头少了

今天晚上还是吃了一颗药,没喝那么多水,感觉还行不会先吐什么的。

今天照镜子的时候发现鼻子上的黑头少了很多,应该是擦维a酸的效果,之前黑头挺多的。那个药膏也没了大半了,前几天逛了几个药店都没有买到浓度1%的维a酸,就先用这个0.025%的吧,快完了再在网上买一支。

2018年1月26日 年会年会 当司仪当司仪

今天是公司年会,试问有一个公司的年会是下午6点下班后开始的吗?然后还给拉去当司仪了?当也就算了,还把脸上胡了一墙,真的是,阿西吧。

然后卸妆后我还要回去卸妆,然后再出去,真的是.....今天没擦药,也没有吃药,怕毒死我男盆友,哈哈哈哈.....

就从今天开始断药了吧

2018年1月28日 断药了3天了 也没有擦药

2018年1月29日 又开始吃药了

今天晚上还是开始吃药了,吃了一颗 ,脸上的药也有开始擦,发现淘宝上卖的维a一只才10块钱,我在药店买的是32.....真的是.....要说什么好

2018年1月30日 今天没有擦药 维a估计要停几天了

但是多西环素还是有一直吃的,这几天也吃了很多巧克力

2018年2月2日 鼻子下面起了一个大痘痘

ennnn,这两天药有在一直吃,马上就要8周了,脸上虽然说有改善了,但是没有完全好,后期也不能继续吃药了,后面就擦药就可以了。

2018年2月3日 今天开始不吃药了

快满8周了,今天开始后就不吃药了,以后还是靠擦药为主

2018年2月23日 过年回来了

在家里都没有上过知乎,所以等到今天上班了才来更新。今年过年回来小室友说我的痘痘好了很多了。所以也许这个帖子可以告一段落了。

现在也没有吃药了,就是每天擦药而已,已经从0.025%换成0.1%%浓度的药了

明天贴图吧,然后过多几个月再有变化的话再会来更新的。祝看到这个文章的人都能抗痘胜利~~

2018年2月24日 来贴图了

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(2)

用到的药膏和药

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(3)

早上用的水乳,马油是涂一点在嘴角起皮的地方

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(4)

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(5)

△△△△上图是2017年12月24日拍照

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(6)

△△△△2018年2月24日拍的同一边脸

这篇记录就先到这里啦,祝大家都能战斗胜利~~~~

2018年4月11日 期待着五一

哈喽,小伙伴们早上好,ennnn,我不知道说些什么,先给大家拜个早年吧

这篇文章到现在已经有差不多5个月半年了,2018年的5大愿望已经实现了半个—痘痘好了一半,看着之前记录的文章,感觉看到了之前为痘痘着急的自己。

虽然现在没有全部痘好,但是我还是很满足了,基本上隔一段时间没见的人都会说我痘痘好了很多。

这也鼓励着自己好好擦药,夏天到了,大家也要好好涂防晒,对痘痘好,也能抗衰老。不过,痘痘情况太严重的亲还是做好物理防晒就可以了。可以看医生的时候询问一下。以医生的建议为准。也要保持好睡眠,饮食以清淡为主。

愿天下无痘。

2018年4月20日 困,累,吃的好撑

更新一下我昨天拍的图片,这几天都没睡好,脸上的痘痘看上去红了一点点,这几天买了褪黑素来吃,希望可以睡的好一点吧,我已经步入中年期了吗,唉......

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(7)

2018年6月6日 好大的雨

哈喽,各位,18年已经过去了一半,在1月份给自己定下的目标实现了多少呢?一提起来就心痛,每个月都得努力还贷款的女子。 (ㄒoㄒ)

现在的痘痘都基本维持在痘印和几个痘痘之间了。大姨妈的那几天会疯狂的长5,6个又红又显眼的痘痘,现在脸上就有这5个闪耀着的痘痘,起码也要等姨妈过后才会消退下去了。

现在擦药也没有每天晚上都擦了,基本上会隔几天,鼻子上的黑头密集了起来 。 o(TωT)o

大家有没有什么祛黑头效果挺好的护肤品啊,求推荐.....

2018年6月21日 下巴的痘痘啊,痘痘

姨妈过后的下巴布满红色的果实,啊~那是姨妈带来的爱~

可以我完全不想要,从去年12月份擦痘痘到现在也有半年多了,现在看之前12月份的照片也是触目惊心的,不知道为什么世界上会有痘痘这种东西。

在过年那段时间里,我一边吃药一边搽药,我妈还在旁边说,你看你那个脸,跟癞蛤蟆一样。

好在现在都过去了,只有时不时姨妈带来的几个痘痘。贴上昨天晚上拍了同一边脸的照片~祝大家都战痘成功~

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(8)

贴上去才发现自己拍错了......啊,那就这样吧,这边脸之前也是差不多严重的

2018年7月27日 深圳这几天的天气有点不正常

哈喽 (,,・∀・)ノ゛,小伙伴们,我又来了

深圳这几天的天气一下子大太阳,一下子大雨,不管如何,我们都要做好防晒啦。

我这几天的脸颊的痘痘已经安静下来了,就是还有痘印还在,不过额头上的痘痘倒是热闹不少,估计是要来大姨妈了,还有这几天吃了很多甜的,辣的。

其实痘痘如果很严重的话是不推荐大家食用太多含有糖的东西,或者说高GI的食物,这个小可爱们可以自己百度什么是高GI的东西。

在这里推荐知乎博主—海豚可爱多君,我之前那么严重的时候,一脸迷茫的时候(可以看我的第一个照片),是在知乎上看到有痘友推荐他,然后我在他知乎的文章中找到,并结合了之前去医院医生开给我的药,确定了我的方案。

维a酸是看他文章后确定的,多西环素是之前医生开的。大家可以看看。

现在我那个0.1%浓度的维A酸也快用完了,后续还会买一个。估计这次买就是买0.025%的,只是起到稳维的作用。

虽然我痘痘是好了不少,不过脸上还有是一些毛病,比如说痘印啊,毛孔粗大啊,黑眼圈啊,肤色不均啊,还有最重要的,不漂亮。

自己在平常的工作中,生活中也是一个比较慢热的人,不善于和别人沟通,希望自己以后可以变得更好,性格开朗一点,可以多多赚钱。

还有就是私信的小姐姐们,我有个坏习惯,私信都是有个几条,然后再统一一起回复的,所以有的小姐姐们可能过了很久才回复她,在这里说声抱歉

2018年12月18日 又是一年了

维A酸也用了差不多2管半了,脸上的痘痘虽然说一起那么严重了 但是没有到那么完美的地步,打算换成异维a酸凝胶,要过年啦,忌口一段日子 才能开开心心的过过年

2019年3月23日 怎么一下子是19年了

哈喽,大家好,这里是贫穷,在星期六依然要上班的穷女子。

从我17年开始记录这个文章开始到今年已经19年了,快2年多的时间里,和我脸上的痘痘努力的战争中。

到现在,我的痘痘也没有说恢复到鸡蛋的那种皮肤,瑕疵还是在,在大姨妈的时候还是会冒几颗痘痘,在熬夜的时候依旧会脸色难看。

但是,这种程度我已经是很满意了,没有17年的时候那么触目惊心,以前出门都会低头走过,现在慢慢的不会低头狂走了。

在17年的时候去了2次医院,吃过多西环素,在18年年底的时候为了追求完美吃了两天美素,结果因为副作用太大没吃了。

我妈也给我找了偏方,想彻底根治我脸上剩下的痘痘。也是没用,也许现在就是天意了。哈哈哈哈哈。

今天在咸鱼上面买了理肤泉的爽肤水和K乳,为什么不买全新的??因为穷.......先买来试用一下,好用的话会努力买正装的。

最近也是发生了很多事,有时候不知道要怎么继续走下去,生活不易,但是还要继续生活,加油!

2019年5月10日 还没看复仇4的女子

哈喽,最近复仇4都上映好久了,但是我还没去看,哈哈哈哈哈哈,明天还要上班,人生....

最近已经没有在用维a了,家里的维a都给我收起来了,现在用的是朋友那边给的药膏,没有名字,就是他那边的老人家自制的,效果还可以。现在都是持续的在用这个。

上次在咸鱼买的理肤泉的爽肤水和K乳也很好用,这次买了一瓶正装,还是有点贵的,但是为了脸,也买!

理肤泉的爽肤水和K乳,因为我是非常油的那种皮肤,所以我用着很好用,但是我一个盆友用理肤泉的爽肤水和AI乳就毁脸了,所以说个人个人的肤质不同他,大家可以先买小样,用了好用再买正装,毕竟挺贵的。hhhhhh

贴图。。。。

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(9)

2019年9月28日 国庆放假

现在这个帖子已经很久没更新啦,因为我已经很久不用维a了,现在就靠护肤品来保持,有理肤泉的爽肤水,K乳,格蕾森雅净肤精油,PURID品牌净颜平衡精华。自制的药膏也没有用了,感觉有一定的依赖性。

重点推荐:理肤泉爽肤水,格蕾森雅净肤精油,PURID精华,都在淘宝有旗舰店的,自己去购买就可以啦。也可以先从咸鱼入二手的试试好不好用再考虑买正瓶的。

PURID精华我刚上脸的时候会刺痛的感觉,过不到20秒的消失了,而且感觉对我脸颊红红的两坨痘痘有奇效,就一直用着了,他那个爽肤水,emmmmmmm,怎么说呢,味道奇怪的很。味道就不是很喜欢了。

格蕾森雅净肤精油,感觉稳定肌肤牛的一匹,很厉害的一个精油,用的现在已经2 3瓶了,还屯了2瓶新的没有开封。但是其他产品不要买,真的,味道接受不了,之前买那个爽肤水,一股子风油精的味道,上头的很。

现在每天的搭配就是:

早:理肤泉爽肤水,PURID精华,散粉

晚:创尔美补水喷雾,格蕾森雅净肤精油

上近况痘痘情况:

这个是上班的时候拍的,刚洗脸的时候痘痘会比较红,擦护肤品镇定后就没那么红了。加上前置摄像头像素渣,无美颜。就是像素渣。

祛痘痘的真实成功经验(分享我8年的痘痘是如何一步步调理好的)(10)

我要去割双眼皮!!!!怒吼!!!!!!

2019年12月11日 明天就是双12啦

即将迎接双12剁手的我,实在没钱买啦~

因为现在都没有用药膏了,刷了大名鼎鼎的博乐达水杨酸,所以更新一下博乐达的使用情况和最近使用感不错的护肤品。

肤质:油痘肌肤,很容易长痘

因为控制不住饮食,所以爆痘痘更加的频繁,所以护肤需求主要是在:控油,稳维,祛痘

首先说说博乐达,这个其实听说了很久了,但是一直没入手用,但是等到最近我弟和我说他有这个,所以先和我弟那边借过来使用了。博乐达是2%的水杨酸。

我使用博乐达都是:涂上一层,过1个小时后洗掉,敷上医美面膜,15分钟后撕掉,简单用清水洗掉,然后护肤。

第一天:涂上去第一时间是会刺痛,大概1分钟后消失,可以感觉痘痘明显的变红,次日起床的洗脸的时候感觉脸那里摸着干干的,有种要掉皮的感觉。

第二天:果然掉皮了,按照我之前的护肤品来使用的话不够补水,掉皮严重。特别是擦上防晒之后,明显的起皮。

第三天:继续掉皮

第四天:继续掉皮

.........:我放弃了

在我使用了差不多1个星期后我放弃了博乐达,刺激太大了,效果嘛,好像没怎么发现,不过我弟的使用效果很好,他直接涂着过夜,当睡眠面膜用的,连续使用15天的样子,脸白净了很多。是的,我弟也是油痘肌。

护肤品类:

最近新入的护肤品有创尔美修护原液,理肤泉温泉保湿水(小样),苏菲娜蓝蕾丝防晒,薇诺娜舒敏保湿特护霜。

因为前阵子刷博乐达起皮严重,加上深圳这阵子实在是太干燥了。所以入的保湿型比较多。

创尔美修护原液:刚到手没多久,目前用起来非常的不错,对于油皮来说特别的友好,清爽不油腻,适合白天的时候使用。

理肤泉温泉保湿水:是之前买爽肤水送的小样,味道偏香,无功无过吧,不是那种让我好用到回购的产品。

苏菲娜蓝蕾丝防晒:公司团建的时候急急忙忙买的,有一点美白效果,可以遮一点点比较轻微的痘印,清爽型防晒,感觉比之前用的碧柔好,毕竟价钱摆在那里。

薇诺娜舒敏保湿特护霜:买来救命的,因为实在是太起皮了,我之前用过他家的防晒,油腻腻的,不喜欢,但是因为这次起皮,让我看到了他家特护霜的好处,实在太适合了,我是在防晒前用它的,体验不到油腻的感觉,唯一的缺点就是太少了吧,15克68块钱。

最近的护肤步骤:

白天:理肤泉祛痘爽肤水—创尔美修护原液—薇诺娜特护霜—苏菲娜防晒—香蕉饼散粉

晚上:理肤泉祛痘爽肤水—薇诺娜特护霜—格蕾森雅净肤精油

2020年4月27日 原来我不适合水杨酸

其实我脸颊一直有泛红的情况,一直以为是痘痘的原因才会红红的。

过年期间因为吃了很多上火油腻的零食,一度胖到115斤的样子(因为没有称)。所以也长了很多痘痘在脸上。我也按照之前的护肤步骤使用水杨酸。但是泛红的情况一直没有好转。我弟弟说是我脸上的角质层太薄了,还一直使用水杨酸的原因。所以我突发奇想:要是我不用水杨酸会怎么样?

所以从过年在家的2月中开始,我慢慢的不使用水杨酸类产品。到现在应该有2个月的样子了。脸颊泛红的情况已经好了很多。

这期间也入手了露得清的红蓝光面罩,基本上每天都会坚持使用,效果我感觉还是可以的,坚持就是胜利呀~我弟弟也给我推荐了祛痘的药水,京卫本草的,效果也是不错的~薇诺娜最近是我的心头大爱~~

最近的护肤步骤:

白天:薇诺娜熊果苷莹亮雪颜柔肤水—薇诺娜舒缓控油凝露—散粉

晚上:露得清红蓝光面罩—薇诺娜修红霜—京卫本草药水涂在痘痘处

2020年5月19日 痘痘好痛

周末在家休息没忍住吃了好多糖,结果鼻子下面长了个剧痛的痘痘,果然还是要少吃糖为妙

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