很多疾病一开始只是发热，之后才出现其它表现，像目前正流行的口罩病，刚开始只是发热、干咳，之后才出现其他症状。如果能正确测量体温可以帮助你早发现，早隔离，早治疗。
通常我们测量体温以口腔、腋下温度多见，虽然直肠温度更可靠，但因为不够方便，往往很少被成人采用。三者的数值略有差别，正常体温分别为:口腔温度为36.2-37.2摄氏度，直肠温度为36.5~37.7摄氏度，最常见的腋窝温度为36- -37 摄氏度。如果体温超出正常范围，但在38度以下就是低热，超过39度为高热。
测量时应注意以下几点:
1、测体温前，先用手抓住体温计玻璃棒的一头甩几下，将体温计上的水银柱甩到35度以下，甩体温计时要避免碰坏。
2、测量口腔温度时，要先将体温计洗干净，斜放在舌下，然后轻轻闭上嘴，3分钟后取出读数。注意期间不要开口讲话，更不要咬体温计。体温计咬碎后会引起中毒，所以此法不太适合婴幼儿使用。
3、测腋窝下温度时，注意要先将腋窝处的汗擦干净，再将体温计放人腋窝中央，用胳膊夹紧，5——10 分钟后取出读数。
4、测直肠温度比较麻烦，要选用肛门体温表。测温时，可先在体温表的水银端涂上凡士林或其它润滑剂(植物油、肥皂等)，再将其慢慢地插人肛门3-4厘米。3~5分钟后将其轻轻拔出，将体温表擦拭干净，观察度数。但有腹泻、便秘的病人不适合用这种办法。
5、查看测量值时，将体温计拿平，但注意不要用手碰有水银的一头，然后慢慢地转动体温计，看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值。
6、注意要在休息状态时测量，刚刚做过运动、喝水、吃过饭后不宜测量。
