在临床上，舌炎是指舌发生的慢性、非特异性炎症，也是一些系统性疾病的口腔并发症。本身舌是比较特殊的部位，平时人们会通过舌质或者舌苔的颜色、厚薄程度来判断身体是否健康，而舌炎患者多会出现舌面成片发红及光滑的症状。
本身患有贫血或者吸收不良综合征，核黄素缺乏症的人容易出现舌炎，需要针对原发疾病展开治疗，以免舌炎症状加重。那么，具体来说，舌炎的症状有哪些呢？日常该如何预防舌炎？
1、麻木疼痛
舌炎患者的舌前部会出现不良症状，特别是舌尖或者舌缘部位，可以感觉到有麻木或者灼痛的感觉。在进食食物过程中，感觉舌头部位的麻木和疼痛感明显，有时还会伴随着唾液分泌量减少，口干等不良症状。
2、舌面有红色斑点
患上舌炎后，患者的舌面会出现特征明显的小红点。通过外表可以发现患者的舌头呈现紫红色，表面平滑。如果舌炎比较严重，还可能伴随着舌头的浅表性溃疡或复发性滤泡性口炎。如果发现舌头表面分布着许多红色涂釉似的光滑小斑点，则很有可能已经患上了舌炎，需要及时治疗。
3、光滑舌
舌炎患者的舌丝状乳头可能出现萎缩或者变薄的症状，甚至出现舌丝状乳头消失的症状，其舌头表面红色明显，有较浅的一些裂隙出现。一般在舌丝状乳头萎缩的早期，可以发现蕈状乳头肿胀明显，后期慢慢萎缩，最后出现了光滑舌，因此光滑舌也是舌炎的明显特征。
1、保持口腔清洁
想要预防舌炎，需要注意口腔的清洁卫生。在用餐之后最好用清水或者淡盐水来漱口，将口中的食物残渣或者部分的细菌清除干净，这样才可以防止细菌感染。在漱口过程中还要注意方式的症状，需要将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起，这样才可以将深处的一些残渣清除干净。
2、健康饮食
为了防止舌炎带来身体健康影响，需要注意饮食的安全和健康。生活中，需要多进食新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素。另外，多吃富含蛋白质的食物，补充营养。部分辛辣且刺激性大的食物，可能对舌头或者口腔造成伤害，这些食物最好少吃为妙。此外，部分贫血或者生理期的女性可能出现舌炎，因此平时需要多注意摄入富含铁元素的食物，避免贫血引发这种疾病。
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