每年的1月份，都是等待考研分数的小伙伴们忐忑、焦虑甚至抑郁的时间。从初试考完之后到现在，其实只有偶尔几天能够感觉到考完后的轻松，大部分考研人的1月注定是焦虑的、担心的、头脑中有无数个假设的。
目前来看，2月中下旬才出成绩，这长达1个多月的间隔，很多人心中的不安会逐渐累积起来，不停陷入焦虑-放松-焦虑的循环中。
“等待成绩的过程太煎熬，尽管知道成绩不会这么早出来，但还是每天会刷关于出成绩的消息，期待又害怕，不知道下一步该做什么。总是有人问我打算毕业怎么着，我其实也不知道，这个我决定不了，感觉考研是条不归路，战线太长，放弃了这么多东西，真的害怕结果不好，考不上真的全白费”
这种感觉不止一个人有。
强哥最近也在一直偷偷观察近期推送的阅读量，发现凡是和出分和初试成绩有关的，大伙儿都会点进来看；和后续复试有关的事，大家的热情就明显降下来了很多。于是，大家一边diss制造焦虑的公众号，一边在焦虑着自己的成绩。
01高功能焦虑
那些表面说“考完就完了，担心那干嘛”的人，其实很多时候都是不敢让自己陷入担心成绩的状态中。这不禁让强哥想到了一个名词：
“高功能焦虑”
高功能焦虑指的是我们身边很多看似外表光鲜亮丽，在生活中游刃有余的人，其实在令人羡慕的外表背后，他们正几乎无时无刻不在和焦虑搏斗，每天都在快要淹没自己的焦虑中挣扎。
比如：本来满怀期待的约好和朋友聚会，却总是在最后一刻放弃，因为一想到要出去，就担心自己又要陷入担心成绩的处境中。因此不少考研人都会觉得考研真的让自己变得越来越自闭了，复习期间都不怎么参加社交活动，等成绩期间也是躲家里，感觉真的顶不住了。
实际上，不到最后一刻录取上岸，我们都很难摆脱这种焦虑的感觉。
所以说，既然我们无法改变这样的状态，不如我们在这种状态里坚持去做点什么。
- 对于估分在录取线边缘的同学来说，准备复试真的非常重要。相比于陷入“可能考上或者考不上”的纠结，做两手准备真的不浪费时间。强哥近期一直再给大家推送复试的东西，提前准备一点，心理都会觉得踏实一点，后期也不用陷入慌张。
- 对于估分第一志愿没有希望的同学，了解去年的调剂情况和院校是当务之急。处理无法上岸一志愿的难过是必要的，但同时不要让难过耽误了你。如果“不到黄河不死心”，等到后面再去准备调剂的事情，难过、焦虑和调剂的慌张和挫败夹在一起，那个过程真的太煎熬了。
02
学会等待
实际上，人一生中，有两样事情至关重要。
一是等待。
二是做好准备。
春秋时，秦穆公问蹇叔：“我怎样才能称霸天下？”
蹇叔说：“夫霸天下者有三戒：毋贪，毋忿，毋急。”
他的意思是：能够称霸天下的人有三戒，戒贪，戒忿，戒急。
相反，一边等待一边准备，在很多情况下，都是我们最好的选择。
初试已成定局，现在的焦虑也无法改变多少结果。如果被录取了，这种焦虑对你一点儿好处也没有；如果最后真的失败了，那有的是时间感到焦虑。在考研之旅还还没有尘埃落定的时候，去做我们能做的才是最重要的。复试和调剂比的就是准备程度。
最重要的是，今年即使考不上也不是世界的终结。大不了再来一年，或者找个工作，之后再说。人生的道路不止一条，享受当下，做好当下，才能够收到惊喜！
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