生活中关于「献血」的争议，就一直没有断过。
有人认为献血有害健康，并不值得；
有人认为献血容易，但等自己要"无偿用血"的时候太难了；
有人认为自己无偿献血，却转手被医院拿来"创收"……
类似的争议还有很多，今天金医生就来认真地跟大家"揭露"献血的一些真相。
首先我们先看，常规的献血是否在人体的可承受范围内。
目前国内的无偿献血规格一般有3种：200毫升、300毫升、400毫升。二次献血时间要求至少间隔6个月以上。
以一个健康的60公斤体重的成年人为例，体内血液量一般为4200毫升~4800毫升，很多人单次无偿献血的规格都是200毫升，这个量还达不到体内血液量的5%。
这是什么概念？健康女性6个月的月经量约200毫升~300毫升，这比常规的献血量都要多，可见200毫升的献血量是人体可以承受的。
此外，不少文献资料显示，即便是献血400毫升，人体除了总蛋白指标上升外，其它血液学指标并无统计学差异。（献血者自身的比较）
从这个角度看，流言中很多献血的健康"害处"也都不攻自破了。
那献血是否对身体有益呢？
可能有一定益处。首先，献血前的筛查能发现一些传染病风险。其次，理论上献血是能起到助于促进血液再生，降低血液粘稠度等效果。
献血真的能无偿用血吗？能，「献血者无偿用血」的措施是国家明确的。
不过，它也存在一些问题，最突出的就是用血费用报销流程还不够流畅，甚至可以说是繁琐。
相信不少献血的朋友遇到过这样的问题——献血前被告知以后本人可无偿用血，或亲属优惠用血。听起来很美好，但等到真的要用时，却发现很难实现。尤其是异地用血，想报销费用，就要带着各种证件，两头三地地跑。
这的确非常值得相关部门重视和改进。
在这里，金医生给大家解答一个许多人常有的疑惑：为什么献血无偿，他人用血却要收费？
实际上，我们在献血之后，血液是需要严格的检测、分离处理、规范的储存/运输等流程的，这样才能确保血液质量的可靠和得到最有效的使用。
这些措施也是需要大量成本的，医院并不靠这些费用"创收"，但需要收费用以维持「用血」流程的运转。
写在最后
献血是公民的自由，但如果人人都不献血，血库只出不进，那么等到它"见底"的那一天，所有急需用血"救命"的人，都将无血可用，这可能就包括未来的你我。
所以，身体健康、条件允许的话，请献一次血吧。献血能帮助到他人，甚至拯救一个家庭，不也是一件能收获快乐的事情吗？您觉得呢？
我是骨科医生金勋杰，后续我会给大家写一些疾病康复、药物使用、中医药保健相关的内容，欢迎各位朋友留言和关注我。
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