长时间过度用眼,眼睛会感觉到劳累,干涩,发痒的时候大多数人会第一反应是用手去揉眼睛,有时通过揉眼睛动作确实可以让眼部的不适感缓解,但这种行为不可取,容易让细菌进入眼部,从而增加感染隐患。另外,有的人在揉眼睛后会发现奇怪的图案展现出来,是怎么一回事?

为什么揉眼睛时能看到奇怪的图案(会出现奇怪的图案)(1)

人的眼球分布着大量神经元,可以接受视觉信息,外界光线进入眼睛后带来刺激,可以将信号转化,从而看到形成的图像。在揉眼睛过程中不断刺激,压迫视网膜的细胞,施加压力的方式传递着信号,此时中枢神经系统接收到这些信号才会有特殊的图案存在。只要避免揉眼睛,自然恢复正常。

为何不能揉眼睛?

揉眼睛属于不良行为之一,容易造成眼睛的感染。因为人的双手无法保证完全干净状态,平时接触各种物品,多少双手会沾染上细菌,微生物,而在没有清洗干净的情况下就去揉眼睛,眼睛又分布着许多的粘膜,会在揉眼睛过程中让细菌,部分微生物趁虚而入,从而造成感染,可能会引发炎症后出现各种不良反应。

为了保持健康,眼睛应该好好呵护,确保卫生条件良好。

为什么揉眼睛时能看到奇怪的图案(会出现奇怪的图案)(2)

眼睛不舒服怎么办?

1、适当热敷

眼睛不舒服时有许多好的方法可以缓解,例如适当热敷。长时间对着电脑工作,经常玩手机,眼睛会感觉到疲劳,而通过热敷的方式来进行热传递,可以加快眼睛周围组织血液循环,提供营养物质给眼睛。

另外,热敷的过程中产生的水蒸汽多,可以湿润人的眼睛,从而让难受,干涩情况有所改善。不过,热敷应该掌握方法,时间把控好,一般每次敷三分钟就要间隔一两分钟让眼睛舒缓,同时温度控制好,不能用太高温度的毛巾来敷眼睛。

为什么揉眼睛时能看到奇怪的图案(会出现奇怪的图案)(3)

2、合理休息

缓解眼睛疲劳,揉眼睛并不是可行的方法,可以闭目养神,适当休息,特别是长时间办公的人,由于电脑屏幕明亮光线带来刺激,眼睛容易难受。平时经常看书写字,时间久了眼睛也会劳累,此时可以利用空闲的时间闭目养神。

每次休息十分钟,眼睛得到良好调节,从而保持放松,没有了疲劳感,后续工作,学习等可以更投入。另外,在作息这方面也要恰当,尽量早睡早起,不要有熬夜,晚睡行为

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