仙本那位于马来西亚沙巴州的东海岸，原本只是马来西亚的一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它。直到《国家地理杂志》上刊登了这样一张照片：在如镜面一般的海平面上，年幼的巴瑶族儿童正在轻轻划动木舟。这才终于让世界认识了仙本那。现在它已发展成为著名的海底世界旅游中心。而这里有一个民族叫巴瑶族，他们没有国籍，一辈子只能漂泊在海上。
关于巴瑶族的起源，相传很久以前马来西亚柔佛州的公主，在一次洪灾中被冲走，她的父亲沉浸在丧女的悲痛之中，便派遣部下出海寻找，并下令他们找到公主后才能返回。但是，这些奉命寻找公主的人，因无法找到公主只能留在海边，有家不能归，成了巴瑶族的祖先。
他们被国家遗弃，被时间遗忘，一代又一代，慢慢适应了海洋环境，被认为是最后一支海洋游牧民族。
他们住在用木桩高架于浅海的茅草屋中，使用“lepa-lepa”小舟作为水上交通工具，以捕鱼为生，生活环境极其恶劣，是世界上仅存的海洋游牧民族，被称作“海上吉普赛”。这些巴瑶人沒有国藉、没有身份、沒有学校、沒有医院，他们过着贫困的海上漂泊生活，早些时候的巴瑶族人以船为家。
后来，多数族人居住在沿海海岸, 或在浅礁石上、潜水处，用几根木桩支撑起“高脚屋“。房屋十分简陋，不遮光也不挡风，室内的东西也特别少。巴瑶人和大自然和平共处已经有好几百年了，他们一直延续着祖先遗留的传统生活方式，在尚未学会走路之前就开始学习游泳，依赖这片热带大海赐予的恩典而生。
他们在海上度日，在船上生活，巴瑶人在自由潜泳方面，特别在行。由于潜水是每日必须的活动，他们很多人在幼年时就会故意戳穿自己的耳鼓膜，来减少潜水时水压带来的痛苦，因此他们在海底如履平地，能潜到30米甚至更深的海域捕鱼。
他们的生活很简单，早餐就是他们从海里捕来的软体动物。早餐之后，他们会开始在沙滩上晒鱼干，在高脚屋的露台上或是船内做家务、补渔网、聊天。巴瑶人都以海为家，只有大海才可以让他们自由地游弋。岛民们唯一的工作便是出海捕鱼，小船是他们唯一的交通工具，但不能随意上岸，巴瑶人没有陆地拥有权。巴瑶妇女会把待晾的渔网和衣物挂满房子周围。
每家都有一个梯子，大人忙去，小孩顾自在梯子上玩跳水，或其他游戏，敏捷自如，如履平地。那些小孩，你永远问不到他们的年龄，因为他们的父母也从未记住这些生辰八字，似乎时间在这里是模糊的，清晰的只有每天的日出日落，和潮涨潮落。
如今，越来越多的巴瑶族人在仙本那附近的小岛定居下来，凭借过硬的生存本领，他们挖井取水，用树干搭房，在海上捕鱼。可是岛上没有学校，没有医院，物质的匮乏使老弱妇孺每当看到有过往的游客船只就会一窝蜂涌过去，场面颇为壮观。每当游客的船一挨近，划着小船或各种浮具的小孩，便飞驰而来，把游客团团围住，向游客讨要糖果或零钱。
纵然常年生活在水上，水还是他们生活中的最大难题。巴瑶人最缺淡水，下雨的时候，家家户户用水桶接雨水维持生活，平日里的雨水是他们最便捷的饮用水。在许多人看来，水上人家是不可思议的贫民窟，但在这些巴瑶人身上却看不到自卑或羞怯，他们会热情地和游客打招呼，尤其是那些小孩，都面带笑容，豁达乐观，活的自由与快乐。
由于巴瑶人的活动范围位于国家之间的边境地带，为避免争端以及对海域资源的保护，在过去的几十年里，一些富有争议的政府政策都在强制大部分巴瑶人上岸定居生活。据说目前当地政府已经开始重视巴瑶人的生存状态，陆续允许一些符合条件的巴瑶人加入马来西亚国籍，并且在一些大的岛屿上修建学校和诊所，提供淡水，改善岛上巴瑶人的生活条件。
居住在传统里巴船上度日的海巴瑶人数量正在迅速减少。但据说马来西亚的政府为吸引游客，特地给巴瑶人建造了一些新的水上村落。仙本那除了有神秘的巴瑶族，还有清澈见底的海水，非常适合潜水。仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎并且设有酒店的有四个岛，风格各有千秋。
邦邦岛是典型的私人小岛，有着纯净的白色沙滩，您可以选择沙滩屋和水上屋度假。邦邦岛上的度假村共有两家，一家是 Sipadan Pom Pom Resort邦邦岛度假村，属于高端型度假村，更适合休闲度假、蜜月旅行；另一家是PomPom Celebes Reach Resort邦邦岛西里伯斯海滩度假村，属于经济型度假村，适合喜好潜水的游客。
岛上的住宿都是按人数收费的，不是按房间收费。费用是包含三餐的。
如果是浮潜不过瘾，可以参加体验潜水课程。第一次在水下呼吸，你或许会紧张，但耐心、友好的中文教练会让你很快学会潜水，自由享受海洋这个全新的世界。
原生态型 马达京岛马达京岛面积较大，岛上植被茂盛，没有水上屋，只有海景和园景的小木屋，是体验深潜的极佳选择。马达京岛有海滩别墅、木屋、和豪华小屋37间房，最多只容纳64位客人，且一岛一酒店，无论是纯度假，还是潜水都是无与伦比的享受。马达京渡假村置放了首座称为「海底邮政局」的人造珊瑚礁，为无数的活珊瑚和海底生物建造了新家园。
这座马来西亚第一间海底邮政局，是一艘长四十呎的木造货轮。你可以在此把封缄的邮件，投入独特的特备真空邮箱，从海底寄出给心目中的收件人。
浪漫型 卡帕莱岛在严格意义上不能说是岛，它只是一块沙洲，而这里的度假村就是由直接建在水上的一栋栋小木屋组成的，是受情侣追捧的蜜月圣地。卡帕莱度假村让你看到的景致各有特色的。每个房间都有一个独立的观景阳台。每一间小屋都有着很好的观景视角。无论你转身面向任何角度，展现在眼前的都是浩瀚壮观、美得令人窒息的西里伯斯海海景。
卡帕莱是世界著名的峭壁潜水圣地，这儿是热带鱼的故乡、天然的潜水场，潜入水中有时整个视野都被鱼群布满。享受海中美景有两种方式，一种是需要携带氧气筒的水肺潜水，另一种是浮潜：带蛙镜、呼吸管，穿蛙鞋或沙滩鞋而不带氧气筒。在及腰的水深即能充分享受浮潜的乐趣.
独特型 马布岛岛上一半是度假村，另外一半则住着巴夭族原居民。而原居民的生活与文化气息和其它美丽的海岸风景结合在一起就形成了独特的风光。马布岛纯洁如同伊甸园，巴瑶族就生活在这个世外乐园。
