郑欣宜出生于一个明星家庭，母亲是著名笑星“肥肥”沈殿霞，而父亲是曾经有着“TVB花旦小生”之称的郑少秋。郑欣宜遗传了母亲的肥胖基因，从小就比同龄人要胖许多，8岁的时候郑欣宜的胆固醇就严重超标。
本来郑欣宜就拥有易胖体质，再加上又管不住自己的嘴，一直任由自己随便吃喝，在15岁的时候体重达到了213斤。郑欣宜过于肥胖的身躯遭到了同学们的耻笑，为了成为大家眼中的“正常人”，郑欣宜下定决心准备减肥。
郑欣宜开始控制自己的食量，每天给自己制定了两个小时的运动计划。皇天不负有心人，严格按照计划执行的郑欣宜终于让自己瘦到了正常体重范围。
拥有着易胖体质的郑欣宜要比正常人付出更多的努力，瘦下来的郑欣宜少了很多嘲笑，多了些赞美，让自己的自信得到了很大提升。瘦身成功的郑欣宜比之前看起来精致了不少，五官中依稀能看到爸爸郑少秋的影子。
郑欣宜为了保持自己好不容易减下来的体重，开始过着非人生活，节食严重的她最终患上了胃病。“吃不饱”的郑欣宜无数个夜晚都在失眠中度过，身体越发不适之后郑欣宜才意识“拥有健康，就是拥有快乐；快乐是源于自己，不是别人。”不应该在意外界的看法而去伤害自己的身体，放弃减肥的郑欣宜因此很快就胖了回来。
据港媒9月9日报道，郑欣宜与乐坛前辈泰迪·罗宾（Teddy Robin）在一个节目上大谈演艺事业的心路历程，再次谈及了自己的身材。
过去种种仿佛就在眼前，放弃减肥后反弹严重的郑欣宜提到了自己不完美的身材，表示今时今刻对自己的外表依然有点不安全感。
要真的做到完全不在意外界对于自己的看法是不太可能的，即使知道快乐是源于自己，不是别人，郑欣宜对于自己的身材还是不够自信。虽然依然有些许自卑，但比当年要自信许多，毕竟郑欣宜曾说过更自卑的一句话“也许胖就是种罪，是种一辈子都要承受的罪名”。
郑欣宜虽然与罗宾虽然年纪相差近40岁，但两人却似乎没有什么代沟，两人还聊到了沈殿霞，一起回顾往事，相谈甚欢。返回搜狐，查看更多
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