| 前面的话
夏天你护肤最头疼的事
1,是晒黑了，色斑痘印严重了
2,是出油严重太容易脱妆
3,是毛孔粗大黑头加重，长痘痘
4,是气温升高，屏障受损的皮肤更发红
今天咱们交流交流：2和3好不好
黑头解剖图
你出油多，毛空角质增生异常，油不能顺利排出
你鼻子部位毛孔开口堵了，有角栓（死细胞 油 毛）
角栓被细菌分解或被空气氧化，就变黑头
黑头解剖图
洗不干净黑头的原因？
你的一颗黑头，它有角质死细胞包裹外部（很厚实）
你的水，洁面，卸妆油，都很难溶解黑头
你洗不掉是“合理”的结果
如何才能对付黑头？
夹子 > 刮刮针 > 黑头贴
你夹出黑头（刮针刮，黑头贴对毛孔不好）
夹子能夹出“一整颗”黑头，而很少破坏毛孔周围的紧绷束缚弹力。
你用刮刮针，黑头贴，会拉扯毛孔周围的皮肤，活生生让你毛孔又粗又大
夹完之后，你涂点什么？让黑头少长
分2中肤质，办法不同
1.肤质为 ：厚粗油（耐受很好）
皮肤用各种产品都不过敏
你有健康的角质，是油皮
安素丝凝胶，异维A酸凝胶，阿达帕林凝胶，班赛
外用药 选1种
每天晚上睡前涂一次，适合肤质厚 粗 油腻的皮肤
长期坚持，效果蛮好
药物需要微博医生指导一下子，有禁忌症的用不了
譬如：异维A酸不用于孕妇，等等
刺激度：安素丝凝胶>异维A酸凝胶>班赛>达芙文(阿达帕林)凝胶
使用部位：它们都蛮刺激的，你仅用于鼻头喔，先小面积使用2到3天
薄薄的，确定没有刺激过敏，再大面积使用
过程
一般鼻头鼻翼用久了会脱皮，痒，红，就是它们剥落角质的作用
它们同时也疏通毛孔堵塞，黑头特多的人，一般要用几个月，效果才好
前1周，它们解除堵塞，毛孔底部“一早堆积的”油跑出来，让你误以为黑头变多
2.肤质为：白薄红（耐受差）
你的黑头不多，皮肤也比较薄
仅仅是鼻尖鼻翼有一点，让你心烦，想弄干净它
你只能选温和的“微去角质”的产品哦
含辛酰水杨酸，A醇精华的保养品
将它们长期列入你的护肤品清单中
辛酰水杨酸是一种加以脂链的水杨酸的衍生物。
与水杨酸及普通果酸AHA杏仁酸等角质溶解成分相比
它更易渗入角质层，逐个松解细胞间联合，
它们能够“微剥”去角质，只涂在鼻子上，不会让你本身白薄红皮肤继续敏感
不推荐用于：下巴，口周，角质很薄的位置，容易敏感泛红
黑头（鼻头鼻翼）日常清洁
OGEN特护洁面泡沫
你有了“微”去角质产品后，就无需深层清洁了，氨基酸洁面泡泡温柔洗就O啦
你长期的深层清洁（损伤皮脂膜，引起炎症型屏障受损）
很容易引起一个皮肤问题：脂溢性皮炎（毛孔不停的粗大，范围越来越大）
脂溢性皮炎
她们的经历大多都是过度护肤 深层清洁，“作”出来的皮炎
常见的脂溢性皮炎大毛孔，因为过度清洁，很难发现脱屑，屑痂了
PS.过度护肤 深层清洁例子
从青春期开始鼻子上就出现黑头，就愿意用手挤，导致黑头后来越来越严重，反反复复的出现，期间用黑头鼻贴之类的，几乎都尝试过了那些护肤品，有的只是短时间看到效果，过一段时间就又会长出来，而且现在鼻子上的毛孔被黑头撑得好大了，总爱出油，远看发黑的一坨，而且鼻子感觉比以前肥大，鼻子周围脸颊的毛孔也越发粗大了，作为一个女生真的好苦恼...
脂溢性皮炎
黑头，毛孔粗大、油分泌过多，在脸上太多，很烦，是不是？
它们并不是真的黑头，而是皮炎，炎症一直干扰了皮肤的自愈能力
毛孔内的堵塞物发炎了，损伤了毛孔，变凹陷粗大了
马拉色菌
马拉色菌
脂溢性皮炎（头皮和胸背部的大量出油和痘痘）和马拉色菌有关系，这事儿要去医院，皮肤科挂号看。轻度的，一般要用2%酮康唑乳膏，消除真菌
2%酮康唑乳膏 & 对付头皮脂溢性的采乐洗发（西安杨森制药）
单单涂药效果不好，怎么办？
继续复诊，医生可能给你口服药物，异维a酸、丹参酮或螺内酯片，这些药物有抑制皮脂分泌的作用
毛孔粗大怎么办？
激光治疗，Q1064nm大光斑、低能量，点阵激光（轻度用飞梭镭射），重度用铒YAG，CO2都行，对大范围的毛孔粗大，需要做3-5次，效果才能好
飞梭镭射，点阵激光
日常
医院的药物，治疗都不是一劳永逸的，生活，护理乱套了，还会再复发的
注意饮食：少吃辛辣油腻甜食，牛奶，高GI的，多吃各种颜色的蔬菜
睡眠运动：锻炼身体是好事，早睡觉，皮肤修复的快
情绪压力：良好心情，愉快每天，脸好的快
防晒防热：不多晒，脸不常被热到，一热起来，你出油也能变多
（能带个喷雾，及时降温，控油蛮好）
总结：护肤品，洁面，防晒 与 妆品/卸妆
护肤品
你选控油 保湿（轻薄型）
不叠加太多层，为了不给毛孔排油增加负担
OGEN安心水
洁面
你不追求深层清洁，洁面后紧绷干爽感
不然，你皮下收到的信号是：“脸缺油了，快分泌更多油出去！”
你选择，刚刚好能够洗净脏污与油垢就O啦（氨基酸洁面泡泡）
防晒品
你选清透型 物理型防晒，它们主成分是：矿物质粉
优点：矿物质能帮你控油，有孔隙的粉，吸油蛮给力（好洗，不用卸妆）
缺点：在夏季，可能会泛白，搓泥，易脱
妆品/底妆
你选矿物质粉为主的粉饼，粉底液
优点：矿物质能帮你控油，吸油蛮给力（好洗，不用卸妆）
缺点：也可能会泛白，搓泥，易脱
cover fx 无油粉底 /mac矿物质粉底液/ tarte 亚马逊粘土粉底液 /baremine
说说矿物质粉
矿物质粉底液是所有粉底液里面性质最稳定的（适合受损肌肤）
它基本不渗透入肤，给你的发炎部位，刺激捣乱。
矿物质粉底的亲肤性，跟“纯物理防晒品”一样，都是医美者术后的标配
对于夏季的黑头粗大毛孔，吸油，哑光雾面，好用
1：COVER FX Natural Finish oil free天然无油粉底
这款无油配方的粉底不易致痘，油皮用用挺好，中等强度的遮瑕力，持妆度蛮好
2：MAC/魅可 矿物质粉底液
新版的MAC矿物质润泽粉底液 SPF 15，适合混油（T区油，脸颊偏干）肤质。
涂抹时较柔润，不厚重，遮暇效果中度，整体妆容较自然（粉质没有明显光泽感的）
持久力蛮好，9点上妆大约可维持到下午3-4点左右
3：Tarte天然亚马逊泥粉底液SPF15
这款粉底是偏干的，适合偏油（黑头粗毛孔）皮肤
干敏皮肤想用的话，上妆前一定要做好保湿，不然搓泥脱妆很容易。
涂上去是雾面的效果，控油蛮好，遮瑕效果在粉底里算不错的，但也不能跟专门的遮瑕比。
bareminerals抗痘款 / 亮泽款original / 哑光吸油款matte
4：bareminerals 矿物散粉粉底 matte
图1.bareminerals新款银色盖子：抗痘粉底，加了茶树和水杨酸，个人感觉这2成分在散粉里基本就是概念，极少概率能进入角质发挥功效，不推荐了
图2.bareminerals/Original：这款是珠光亮泽，白，好多小伙伴不喜欢，看个人喜好吧
图3.bareminerals /matte：油皮黑头粗毛孔，主要用matte，哑光不易泛白，控油效果蛮好。她家也有粉底液，但个人感觉没有MAC和亚马逊好用
粉底 VS 遮瑕 粉底 与 防晒 如何搭配？
遮瑕不能全靠粉底，防晒也不全靠粉底
你用矿物质粉底/液时，建议搭配纯物理防晒霜（它们也是矿物质粉成分为主），完美！
最后的总结
外部控油：
你用，微剥离角质 抑制角质过度增生的“甘草提取物”产品组合起用
少带妆，早卸妆，多多物理防晒，减少保养品叠加多层覆盖，不给毛孔“排油”加负担
你脸热，喷雾及时喷喷，降温=控油，“降低皮脂腺活跃”
内部控油：
各种颜色蔬菜，你多多吃，植化素，各种维生素B是天然的控油好手
你的早餐，牛奶甜点馒头包子 换 豆浆 全麦食品
不熬夜，不玩手机到深夜，“高度注意力集中引起的慢性压力”会增加你的出油
以上观点仅代表个人，啊哈哈哈哈哈，有黑头毛孔护肤兴趣爱好的小伙伴，记得，评论里多多交流
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