今天下午下起了小雨还有点凉,运动有所减少。18:30回家准备晚餐,控制血糖的一天,不敢吃饱,还得多走动。

【早上】

早饭吃的开水泼鸡蛋,一个玉米馒头,一点榨菜。时间紧没测血糖。

最近血糖升高怎么回事(今天血糖高了怎么回事呢)(1)

早餐

8:00准时送孩子到校,推着电动车往单位走,算是运动一会。

最近血糖升高怎么回事(今天血糖高了怎么回事呢)(2)

清晨上班路上

而且早上还比较冷,约13℃左右,走了大概3000步,到单位。

【点心】

媳妇在家给孩子做的糯米红枣糕。糯米上放上红枣和红糖,上锅蒸30分钟。

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糯米枣糕

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糯米枣糕

晚上下班到家没忍住,尝了一小口,真好吃,血糖不高多好啊!

【中午】

中午12点下班去我妈家吃的饭,炒萝卜丝,西葫芦炒鸡蛋,一个玉米馒头,饭前照例一粒二甲双胍。吃了饭中午休息一会。

【下午】

下午到单位没有什么事情,因为下雨没法在外面走动,只能在屋里待着了,今天运动较少。

最近血糖升高怎么回事(今天血糖高了怎么回事呢)(5)

下雨了

看着雨不大,但是有点急,今天预报的是中雨。

【晚上】

回家做饭,今晚做的是黄瓜炒鸡蛋,炒豆角,青椒土豆丝。我吃一个玉米馒头。因为这几天不是阴天就是雾天要不就是雨天,所以不好发面,天天只能吃这个。青椒土豆丝不能吃,幸好还有另二个菜。晚饭前照例一粒二甲双胍

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晚饭

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步数

这今天走的步数。今天运动比平时少了,吃主食的量差不多,不知道今天血糖是否会高,一会餐二量一下看看。

【晚餐二小时血糖值】

晚餐19:30吃的,21:30量血糖,看看多少?

果不其然真的高了,8.3,现在在屋里运动会儿再睡觉。

最近血糖升高怎么回事(今天血糖高了怎么回事呢)(8)

晚餐二小时后血糖值

明天不下雨,运动补回来。血糖高不能偷懒,一懒准高。[加油]

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